Мои итоги десятилетия
2010-2019 год в стиле «было-стало»
2010-2019 год в стиле «было-стало»
Как спланировать улучшения в жизни, будь то похудение, новая работа или покупка квартиры?
Мы с вами знаем, что в зависимости от того, как мы оцениваем себя, у нас все в жизни складывается успешно или не успешно. Сегодня я поделюсь с вами подборкой книг, которые помогут больше разобраться в себе, преодолеть страхи, сомнения и повысить самооценку.
Сегодня я хотела бы поговорить о том, как похудеть навсегда. Потому что многие пробуют именно краткосрочные подходы, диеты, голодания, детоксы, изматывания себя тренировками для того, чтобы сбросить некоторое количество лишних килограмм. Но потом видят, что все возвращается назад.