3 вида энергии
У вас бывали в жизни периоды, когда уровень энергии очень низкий? В такие дни мы чувствуем себя, как выжатый лимон и явно понимаем, что сейчас не способны достигать цели, брать новые вершины, внедрять привычки или приводить в порядок какие-то сферы жизни. И не всегда сон, чтение и рукоделие могут восстановить нас до такой степени, чтобы мы снова почувствовали себя «готовой к подвигам», и не могут вывести нас из состояния «упадка духа». Давайте разбираться, почему так.
Как выбрать главную цель (Ответ на вопрос подписчицы)
«Вы говорите, что кроме текучки и бытовых дел должна быть одна, основная цель на период, к которой нужно идти. Другие цели можно иметь, но в дополнение, «под чертой». Как же выбрать эту главную цель? Мне важно все!»
Про регулярные занятия спортом. Как полюбить спорт — мой опыт
Для всех уже является очевидным, что нашему организму нужны регулярные физическое нагрузки, а попросту — занятия спортом. Они избавляют нас от лишнего веса, обеспечивают тренировку мышц и сердца, улучшают обмен веществ, делая наш организм здоровым и...Новый тренинг-марафон «Be Happy! — избавься от негативных эмоций!»
Вы могли бы сказать, что каждую минуту радуетесь жизни, счастливы и благодарны? Плохое настроение, раздражение, беспокойство часто отравляют вашу жизнь? А вы знаете, что усталость и отсутствие сил, чаще всего — не что иное, как признак отравления негативными...Вы наконец-то начнёте вести блог: легко, за 15–20 минут в день, в удовольствие и монетизировать его. Люди будут читать, а подписчики – прибавляться! Без насилия над собой, сопротивления, трёхчасового «выдавливания» текста и ощущения, что вы делаете что-то не так:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
