Как правильно и здорово, когда в вашем мозге формируются нейронные связи по типу: придумал, воплотил, получая в процессе удовольствие и порции дофамина, благодаря которому вы получаете высокий уровень энергии и вдохновения для всех других дел
Все пишут, что рецепт жизненного баланса, как и оливье, для всех одинаков. Я считаю, что рецепт баланса у каждого свой, индивидуальный. И если пытаться натянуть свою жизнь на чужие мерки, ничего хорошего из этого не выйдет.
Хочу поделиться некоторыми своими принципами, что для меня важно в жизни. Расскажу о ценностях, которые важны для меня в направлении личного развития.
Как составить себе расписание, чтобы найти время для всего, чем хочется заниматься? У меня есть три правила, и если вы будете их придерживаться, у вас все получится!
Делюсь с вами методом «снежного кома». Только таким методом вы сможете достичь такие цели, как переход на здоровый образ жизни или формирование нового режима дня, новых отношений с финансами.
     |
|---|