Выбрать страницу
Новогодняя подборка фильмов, которые создают праздничную атмосферу

Новогодняя подборка фильмов, которые создают праздничную атмосферу

«Один Дома» 1 и 2 Сколько лет смотрю и каждый раз с удовольствием. «Реальная любовь» Самый романтичный Рождественский фильм. «Отпуск по обмену» Ещё один романтичный фильм с отличным актерским составом. «Рождество с неудачниками» Фильм по стилю похож на...

Читать далее

Как поменять свое отношение к нелюбимым делам

Как поменять свое отношение к нелюбимым делам

Вы знали, что мы можем сами внутри себя смещать точку восприятия и смотреть на все под другим углом? Что сразу меняет и наше отношение к ситуации, и наши действия, и результаты, соответственно! Карлос Кастанеда называл это «смещение точки сборки». А я...

Читать далее

Можно ли управлять своим настроением?

Можно ли управлять своим настроением?

Есть такая наука – нейрофизиология – слышали о ней? Она изучает функции нашей нервной системы, то есть то, что управляет нашими эмоциями, эмоциональными состояниями, нашим настроением. Это определенный набор гормонов или нейромедиаторов. Именно их мы изучаем в...

Читать далее

Что такое дофамин и как он работает

Что такое дофамин и как он работает

Расскажу, как работает мой любимый нейромедиатор – дофамин – на примере древних людей.⠀ Когда древний человек видел на дереве какие-то фрукты и понимал, что хочет есть и может достать эти фрукты, у него выделялся дофамин, который ответственен за предвкушение награды и...

Читать далее

Самая легкая методика по борьбе с негативом

Самая легкая методика по борьбе с негативом

Как сохранять позитив, если в реальности не все хорошо?⠀ У вас лишний вес, и фигура вам не нравится. Это видно в зеркале. Странно твердить себе: «Я красивая и сексуальная,» – это явный самообман. Дома бардак, вы не справляетесь с делами, ничего не успеваете....

Читать далее