Почему сейчас у многих нет сил и энергии

Сейчас у меня ноль сил и энергии, депрессивное настроение, которое возникло неожиданно, без внешних причин в день затмения.

И это состояние никак не проходит. Я делаю все возможное, применяю разные методы, чтобы выйти из низкой энергии, но это мало помогает.

Но объяснение этому у меня есть: сегодня (плюс три дня до и после) Самайн – праздник колеса года, начинающий темное время года. Это как раз время некого символического умирания старого, время погружения в себя. Никаких энергий: «Вай, побежали!» – и: «Я вдохновлена своими новыми идеями!» – быть и не должно.

Идёт погружение в тёмную неизведанную часть себя, в свои Тени.

Я принимаю себя такую. Никуда не бегу (хотя планы были большие), много сплю, вкусно ем, разрешаю себе быть в низкой энергии, плачу на пустом месте, когда хочется плакать. Никаких: «Давай взбодримся, у тебя куча планов, хватит спать!» Нет непринятия себя такой, типа: «Женя! Ты тренер по личной эффективности, соберись и никому не показывай своё состояние». Никаких активностей через силу!

Конечно же я делаю необходимую работу и много, занимаюсь детьми и домом, но все без огонька. Давление на себя, ругание себя ухудшило бы ситуацию. От самокритики и внутреннего конфликта (так быть не должно!) было бы только хуже. Вместо восстановления сил много энергии тратилось бы на борьбу с самой собой, и этот период бы затянулся.

Если вдруг у вас сейчас так же, примите себя даже в таком состоянии, дайте себе то, что нужно (отдых, сон, погружение в себя). Поддержите себя! Позаботьтесь о себе. Значит, сейчас так нужно!

Мы не обязаны быть всегда бодры и веселы. Особенно сейчас, в темное время года это не совсем естественно. Как ваше состояние?