Сезонная депрессия
У вас депрессия? Не навешивайте ярлыков!
У вас депрессия? Не навешивайте ярлыков!
Многие женщины совершают ошибку: они думают, что работа нужна только ради денег. И если у женщины есть дети, и им нужно уделять много времени, то она с удовольствием отказывается от необходимости работать, если есть такая возможность. Сидит в декретном отпуске по 10 лет (если муж непротив и зарабатывает). Увольняется с нелюбимого места и долго не может найти себя (не хочет). Влачит жалкое существование на «легкой, непыльной», но абсолютно неинтересной работе, у которой совместимый с детьми график. Такая женщина чувствует: у меня и так мало сил, энергии, дети, семья, забирают ее всю. На работу ничего не остается. Есть возможность не работать – не буду. Не буду остатки энергии тратить.
Многие верят, что бывают мотивированные, в принципе, люди. Которые всегда с моторчиком в одном месте и огоньком в глазах, бегают и все делают! И результаты у них классные!
Или еще многие думают, что мотивация – как кнопка. Можно найти какой-то механизм: нажал кнопку, включил мотивацию и пошел работать по списку из ежедневника!
Ни то, ни другое не является настоящей правдой.
Вы давно хотели замутить какой-то проект, но почему-то откладываете. Делаете про себя вывод, что вы ленивая и прокрастинирующая мадам и корите себя за это. Хм, но психологи давно установили, что лени не существует!
Что определяет тот момент, когда вы решили, что вы хотите это изменить, вы готовы решительно действовать и двигаться вперед? Об определении точки А, как самого главного момента того, что вы будете готовы к переменам я и хочу вам рассказать.