Блог, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
8 экспресс-методов, как быстро привести себя из апатии и лени в ресурс. Расскажу о том, как в мгновение ока привести себя в нужное состояние: Включите любимую бодрую музыку и потанцуйте 5-15 минут. Возьмите лист и напишите о своём плохом состоянии, а потом порвите...
Читать далее
Блог, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
Что больше всего влияет на вас и вашу жизнь, как считаете? Деньги? Здоровье? Энергия? Самореализация? Отношения? Самооценка? Умение достигать цели? Безусловно, это все очень важно. Но есть главный фактор, который влияет, в свою очередь, на все эти сферы. Это...
Читать далее
Блог, ЗОЖ и АНТИЭЙДЖ, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ
Помните культовый фильм Шэрона Магуайра «Дневник Бриджит Джонс» с Рене Зельвегер в главной роли? О, я обожаю Бриджит! Ее образ — «непаханое поле» для любого психолога: тучи комплексов, роль жертвы, низкая самооценка и, на десерт, бесконтрольное заедание сладеньким...
Читать далее
Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА
А вы знаете, что энергия работает по тем же правилам, что и деньги? Очень важный момент: вы ее расходуете или вкладываете? Смотрите: вот у вас осталось лишних 1000 рублей. Вы их пошли и потратили на бургеры. Ничего не осталось, кроме сожалений и тяжести в животе. А...
Читать далее
Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА
А вот бывает у вас такое, что все, вроде, как всегда, но вдруг вы чувствуете невероятное опустошение? Резкий упадок настроения и сил. Вам хочется спрятаться ото всех, чтобы вас никто не трогал, убежать. Хочется выключить свою голову, в голове злые мысли, она готова...
Читать далее
