Пить кофе – это зависимость, привычка или красивый ритуал?
Я много лет пытаюсь то отказаться от кофе, то снова начинаю его пить.⠀ Недавно был период, когда не пила совсем ни капли много недель. И прекрасно себя чувствовала. А потом так захотелось кофе, что я нашла хороший вариант для себя – кофе без кофеина. Он очень вкусный,...
Морщины и вторые подбородки, на выход!
Делюсь своим научно-психологическим способом как мне все-таки удалось внедрить в свою жизнь регулярные упражнения для лица. Ох, сколько я билась над этой задачей! Один марафон, другой, третий, изучаю упражнения, практикую, все круто, потом все отваливается. Никак не...
Как не поправиться, сидя дома?
Пока сидим дома, у меня с питанием начала твориться какая-то беда. Читаю подруг и вижу, что у многих так. Мне приходится много работать сейчас, я так устаю, что хочется снять стресс вкусной, калорийной едой.⠀ Егор требует внимания весь день, и хочется снять к вечеру...
Синдром самозванца
«Я никто, и зовут меня никак». ⠀ Общаюсь с подписчицами в личных сообщениях и вижу такую тенденцию: многие хотели бы начать зарабатывать онлайн на консультациях или ведении курсов. Ну, создать какой-то проект, типа моего. ⠀ И идут, получают мини-образование:...Вы наконец-то начнёте вести блог: легко, за 15–20 минут в день, в удовольствие и монетизировать его. Люди будут читать, а подписчики – прибавляться! Без насилия над собой, сопротивления, трёхчасового «выдавливания» текста и ощущения, что вы делаете что-то не так:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
