Выбрать страницу
Мои цели по здоровью, молодости и внешности

Мои цели по здоровью, молодости и внешности

Нежелание принимать старость — это то, что меня сейчас (как и всегда) ОЧЕНЬ заводит (прямо до трясучки «хочу-хочу-хочу!!!!»). Умираю, хочу этим заниматься! Не отпускает. Как подумаю о том, что хочу красоткой быть, стройной, здоровой, и чтобы показатели маркеров...

Читать далее

Как быть молодой и энергичной, когда в паспорте не 25?

Как быть молодой и энергичной, когда в паспорте не 25?

Почему в организме начинаются процессы старения? это физиология, энергия, психологические и эмоциональные факторы.⠀ В эфире мы разобрали каждый из этих пунктов, и я поделилась информацией, которую изучаю уже очень давно.⠀ За 25 лет я изучила сотни книг про питание,...

Читать далее

Как остановить старение по всем трем направлениям

Как остановить старение по всем трем направлениям

У процесса старения есть 3 причины: физиология, психика и энергия. Разберем их все. С физиологией проще простого: все процессы потихоньку замедляются, накапливаются «отходы производства», увеличивается число свободных радикалов, снижается иммунитет,...

Читать далее