Нет одного универсального способа, как перестать есть сладкое и как убрать эту зависимость. Все зависит от причины. В каких случаях мы хотим сладкого?
Когда хотим есть.
Когда хотим спать/устали.
Когда хотим справиться с эмоциями.
11 лет назад я стала изучать шаманские практики для работы с энергией, решения проблем и достижения целей, и меня еще сильнее потянуло к природе. Рядом с нашим домом был большой и зеленый школьный двор, где я гуляла с 4-летней дочкой. Я тогда мечтала начать бегать как раз там, но немного боялась выглядеть неуместно.
Один из частых вопросов в личные сообщения: «А вдруг у меня не получится развивать свой проект? Я сейчас вложу время в свой блог/интернет-магазин/написание книги/рукодельный проект, а через годы окажется, что денег я так и не заработала. Гарантий ведь нет, лучше даже не начинать!»
Даже не представляю, что было, если бы 10 лет назад я не ушла из первого бизнеса, которому посвятила 13 лет своей жизни и не ввязалась бы в авантюру — в проект «Вдохновение Перемен», который стал Школой женского изобилия. Закрываю глаза и представляю…
«Я ненавижу свой офис. Утром я тяну время, только бы попозже приехать на работу. На работе включаю компьютер и занимаюсь всем, чем угодно, но не работой..
Удовольствия — это плохо, тратить деньги и время на глупости — неправильно, лучше пойти и заняться полезными делами!
Есть у вас такое?
Многие из нас не разрешают себе приятности и удовольствия — это внутренний запрет родом из детства.
