Выбрать страницу
Как обрести мечты, когда ничего не радует

Как обрести мечты, когда ничего не радует

Юля пришла в группу «Прорыв» с выгоранием и отсутствием энергии. Сложная, напряженная работа завкафедрой в университете, маленькая дочка, все одна – это вымотало так, что не осталось никаких понятных целей, мечт. Осталось ощущение: «Я ничего уже не хочу…» Главный...

Читать далее

Что такое внутренний ретрит

Что такое внутренний ретрит

Совсем недавно я грустила, что никуда не могу уехать одна. Могу, конечно, если сильно припрет. Но для этого необходимо заранее подготовить большой объем работы. И, что играет весомую роль во всем этом, искать с кем оставить Егора. А если моя поездка будет дольше, чем...

Читать далее

Как вытащить себя из состояния Жертвы

Как вытащить себя из состояния Жертвы

Вчера вечером я чуть не провалилась в Жертву. Неделя выдалась сложная: много работы, дедлайнов, разъездов, беготни, затяжная ссора с ЛМ, Егор добавляет масла в огонь своим поведением, проблемы какие-то везде, всем от меня что-то нужно, дома накопился бардак, и я очень...

Читать далее

Как отличить лень от усталости

Как отличить лень от усталости

Настоящую усталость трудно спутать с чем-то другим. Она бывает в двух ипостасях:  Глобальная усталость и истощение – это когда вы вообще ничего не хотите, живете с черными мыслями в душе, у вас депрессия и низкая энергия в целом. Как правило, так проявляется синдром...

Читать далее

Основные принципы успешного года

Основные принципы успешного года

Никакие цели не будут достигаться, если внутри вас полный раздрай, усталость, ощущение бессмысленности и дисгармония. Можно не ждать ни денег, ни успехов, ни позитивных результатов в чем бы то ни было. Нельзя построить что-то хорошее на пустоте, растерянности,...

Читать далее