Выбрать страницу
8 экспресс-методов против апатии и лени

8 экспресс-методов против апатии и лени

8 экспресс-методов, как быстро привести себя из апатии и лени в ресурс. Расскажу о том, как в мгновение ока привести себя в нужное состояние:  Включите любимую бодрую музыку и потанцуйте 5-15 минут.  Возьмите лист и напишите о своём плохом состоянии, а потом порвите...

Читать далее

Настоящие причины осенней хандры, о которых вы не знали

Настоящие причины осенней хандры, о которых вы не знали

⠀ Осенью многие впадают в странное состояние, похожее на депрессию, когда хочется замедлиться, настроение унылое, постоянная сонливость. ⠀ Ученые объясняют этот феномен сокращением светового дня, но у меня есть другое объяснение. ⠀ «Время разбрасывать камни и время...

Читать далее

Проснитесь!

Проснитесь!

«Проснитесь!» — хочется мне иногда сказать некоторым женщинам, когда я наблюдаю, как они живут. Время – единственный невосполнимый ресурс. Как мы его проводим? Большинство живут по маршруту «дом-работа, дом-работа». А движение к тому, о чем мечталось в...

Читать далее

Как жить, когда постоянно недовольна собой?

Как жить, когда постоянно недовольна собой?

Когда не впечатляют собственные достижения, доходы, да и, в целом, окружающая реальность. ⠀ Проснулась утром, и уже ничего не хочется. Целей понятных нет. Усталость. Перегруз. Выгорание. И постоянная куча дел. ⠀ А по факту ничего особенного не сделано. Времени и сил...

Читать далее

Как поймать яркое лето?

Как поймать яркое лето?

Такое иногда происходит со всеми: тупик нехватки времени, отсутствие мотивации, низкая энергия и засасывание в болото текучки. Чтобы изменить это, нужны всего 3 вещи: 1. Жгучее желание обновить свою жизнь. 2. Осознанность – умение посмотреть на свою жизнь как бы...

Читать далее