Выбрать страницу
Проснись! Зарядись! Включись!

Проснись! Зарядись! Включись!

В вашей голове полно идей и планов, а энергии нет?  Вы хотите:  красивую фигуру к весне,  регулярно заниматься спортом, больше отдыхать,  проводить время с любимыми,  поддерживать идеальный порядок в доме,  создать популярный блог,  освоить дополнительный заработок,...

Читать далее

Сезонная депрессия

Сезонная депрессия

У вас депрессия? Не навешивайте ярлыков! А вы знаете, что мы сами создаем себе в том числе и внутренние состояния (не только внешнюю реальность)? Как? Поясню! Встречалась я на днях с клиенткой в коучинге. И она говорит: «У меня осенне-зимняя депрессия. Она у меня...

Читать далее

Медитация в домашних делах

Медитация в домашних делах

Знаете, чем я люблю заниматься в выходные? Домашними делами и садом. Что-то разбирать, перебирать, мыть, перекладывать, очищать, организовывать и упорядочивать пространство. И от того, что в будние дни мне редко удается выделить на такие дела много времени, в выходные...

Читать далее

Что делать с незавершенными процессами

Что делать с незавершенными процессами

Сегодня хочу поговорить с вами на интересную тему: что делать с незавершенными процессами. Их еще называют «недоделками», «хвостами», «Незавершенными делами», и мы обсудим в подкасте, чем эти вещи плохи и как с ними быть. Вы узнаете, как...

Читать далее

Что на самом деле прячется под ленью?

Что на самом деле прячется под ленью?

Вы давно хотели замутить какой-то проект, но почему-то откладываете. Делаете про себя вывод, что вы ленивая и прокрастинирующая мадам и корите себя за это. Хм, но психологи давно установили, что лени не существует! За ней скрываются разные психологические причины...

Читать далее