Выбрать страницу

Вместо того, чтобы писать себе бесконечные списки привычек и дел, которые я обязательно должна сделать, чтобы изменились результаты в моей жизни, я люблю выстроить ситуацию таким образом, чтобы выполнение новых привычек было неизбежно, и результаты достигались автоматически сами! 

Вот мои примеры:

  • Записаться на индивидуальные занятия с фитнес-тренером, и тогда ты не будешь пропускать тренировки и будешь выкладываться на каждой из них по полной, результат неизбежен!
  • Если, например, перейти на растительное питание, вес снизится автоматически и можно серьезно улучшиться здоровье!
  • Когда у моей дочки была няня, я обязательно прибиралась каждый день, содержала дом в чистоте (было неудобно за беспорядок перед чужим человеком).
  • Если убрать из дома все вкусняшки и неполезные перекусы (просто не покупать их), типа бутербродов, печенья, конфет, йогуртов, то автоматически придётся готовить здоровую еду, чтобы дома всегда было, что поесть.
  • Появление помощников или команды в вашем бизнесе сделает вас более обязательной в работе, потому что у вас теперь обязательства перед другими людьми, в том числе финансовые!
  • Ещё для себя я недавно придумала, как полюбить больше готовить (мы решили оздоровить питание для всей семьи). Я совместила готовку и сериалы или просмотр интересных видео по любимым темам! Вуаля, теперь я радостно бегу готовить полезную еду!

Давайте такое задание возьмём на сегодня: подумайте о сфере жизни, где никак не можете добиться улучшений! Никак не внедрите привычки, не сдвинетесь с места. Придумайте пару лайфхаков, как продвижение в этой сфере можно сделать неизбежным с помощью каких-то решений, и поделитесь ими в комментариях! Может быть сегодня вы сразу реализуете какое-то из этих решений?

Получите в подарок

аудио"Секреты самомотивации"

 

 

Вы наконец-то узнаете, как подружиться с собой и начать легко и с радостью выполнять запланированное!

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.