Сегодня хочу поговорить с вами о правильном утре. Я думаю, что нет людей, которые не слышали про книгу “Магия утра”, где автор рассказывает о том, как он полностью изменил свою жизнь, изменив свое утро: было все плохо, потом он решил целый час утра заниматься разными видами деятельности. По десять минут уделял спорту, медитации, планированию, обучению, и за какое-то время его жизнь полностью изменилась, он перестроил свою жизнь.
Людей очень вдохновила эта книга, некоторые стали объединяться в клубы “раннего утра” и “раннего вставания”, и все вместе там что-то делают, стараются следовать постулатам книги и, действительно, их жизни меняются и улучшаются.
Утро задает ваш настрой на день, определяет то, как пройдет ваш год и ваша жизнь, в конечном итоге. Эта идея прекрасна, и правильное утро – это очень важно. Но ритуалы лучше подбирать под свои индивидуальные особенности, как это делать – об этом в подкасте.
А все, кто хочет бесплатно получить красивый, новенький чек-лист со всеми пунктами, скачать его можно ТУТ.
Поделиться с друзьями:
Комментарии: