Выбрать страницу

А вы замечали, насколько легко вообще вдохновиться и выйти из депрессивного настроения в желание действовать?

Давайте вспомним: вот вы сидите за компьютером с плохим настроением, все ужасно, дел полно, ничего не успеваете, похудение не клеится, денег не хватает, и дети не слушаются, и вообще, жизнь серая и скучная:(. И вдруг раз, в мессенджер вам кидают ссылку на новый сервис (вот как сегодня, например, у меня, кто-то кинул ссылку на сайт 365done.ru, я раньше и не знала про него, интересный!). Вы заходите посмотреть, что там, а там чек-листы на все случаи жизни. И вдруг вас накрывает вдохновение и вера в то, что все-все возможно для вас! Вот можно же взять такой чек-лист и заняться уборкой или привести финансы в порядок, и будут результаты!

Или же вы смотрите сериал, а там героиня страдала-страдала, а потом как начнет стены перекрашивать, типа, начала новую жизнь. И вас тоже волной энергии накрывает! Бывает же такое? Конечно, у каждой, я не сомневаюсь, по сто раз на дню!

Только это все бесполезно проходит…
Мы вдохновились на несколько минут, а потом вернулись старые мысли и эмоции, и снова мы погрузились в проблемы…
Все вдохновение прошло бесследно.

А я знаю, как его поймать и использовать в свою пользу!
Примените правило «5 секунд»! Не пугайтесь, не удивляйтесь, но нам все труднее удерживать внимание в современном мире.

Поэтому правило такое:
«Если вы почувствовали вдохновение что-то сделать, побуждение к чему-то, то у вас есть 5 секунд на то, чтобы что-то сделать».

Встать и пойти убираться в шкафу. Позвонить и записаться к врачу. Заказать в интернете карту фитнес-центра. Пойти и приготовить полезную еду. Выложить быструю рекламу в соцсетях.

Да-да, всего 5 секунд. Если вы решили записать куда-то вашу идею или спланировать ее реализацию, или хорошенько подготовиться, или еще поглубже вдохновиться, еще почитать и посмотреть что-то, то все, провал.

5 секунд! Поняли? Бегите скорее, не упустите шанс сделать что-то!
А потом возвращайтесь и напишите в комментариях, на что удалось вдохновиться и что провернуть, благодаря методике «5 секунд».