Что такое личная сила?
Это ощущение всемогущества.
Но не в плане: «Я властелин Вселенной и управляю событиями», – а когда вы реализуете свои цели и легко справляетесь с любыми ситуациями и препятствиями на пути. Объем личной силы определяет масштаб ваших целей и скорость движения к ним без выгорания.
Вы часто спрашиваете меня: «Женя, как ты все успеваешь?»
Объективно у меня много всего:
- мой основной проект,
- Егор на семейном обучении,
- дом и сад, которыми я занимаюсь без наемников,
- разъезды в город почти ежедневно, где только дорога занимает час в один конец,
- регулярные тренировки в городе,
- новый магазин на Вайлдберриз,
- сейчас вот еще новое направление в проекте, о котором я подробно рассказываю в сториз,
- постоянное обучение: объем курсов и индивидуального обучения, который я сейчас прохожу, занимает по несколько часов в день,
- а еще я стараюсь придеживаться правильного питания, а это тоже время на покупку и готовку,
- чтение книг,
- ну и отношения/личная жизнь тоже занимают немало времени, как вы понимаете.
Так вот, успевание – это не только владение инструментами тайм-менеджмента, а я их изучаю и практикую их уже 25 лет. Успевание зависит еще и от объема Личной силы: охватить все, не спасовать, не выгореть.
Я занимаюсь проектами не на износ. Просто вливаю в каждый часть своего внимания, времени и личной силы. И когда ее объем большой, то достаточно даже «маленького» регулярного вливания.
Приведу пример с концентрацией основного вещества в готовом продукте. Пусть это будет ПАВ в моющем веществе. Достаточно одной капли, и все отмоется, если концентрация высока. И, наоборот, можно долго мыть и тереть, если концентрация низкая. С личной силой то же самое.
Как растить личную силу? Прежде всего это проработки детства, травм, жертвы внутри. Для этого я и создала тренинг «Целостность».
Я уже второй месяц продолжаю свои проработки в регулярной психотерапии у нового психолога, и личная сила выросла в объеме ЗНАЧИТЕЛЬНО! Хотите, как я, успевать больше, работайте над увеличением своей личной силы.
Еще, кстати, личная сила связана с самооценкой.
Комментарии: