Выбрать страницу

Продолжаем изучать Закон осознанной жизни мечты №10 «Лени не существует». И поговорим про очень интересный вид «лени» – непонимание действий по цели.

Многие люди просто не умеют разбивать цель на проекты, а проекты на задачи. Пишут, например, себе цель: «Похудеть на 10 кг», «Начать свой проект» или «Начать больше зарабатывать» – а что дальше, непонятно! И вот висит эта «задача» в ежедневнике и переписывается день ото дня. А всё из-за того, что неясны конкретные действия на сегодня, чтобы начать проект.

Наш мозг сопротивляется таким заданиям. Вот увидели вы такой пункт в ежедневнике и подсознательно пропускаете его, делая более простую и понятную работу. Откладываете на завтра, оправдывая себя тем, что сегодня вы не в форме, чтобы начинать этот проект.

Вам нужно выработать один важный навык: разбирать любой проект на серию очень мелких задач «на один укус».

Если бы у меня была цель «Начать свой проект», я бы разбила ее для начала на такие задачи:

  1.  Подумать и описать, какой проект я хочу и зачем – 10 минут.
  2.  Написать список идей для своего проекта, что именно можно начать – 10 минут.
  3.  Выбрать одну идею, оценив все идеи по разным параметрам – 15 минут.
  4.  Написать пошаговый план реализации этой идеи, что за чем следует – 10 минут.

И так далее.

Теперь можно делать по одной задаче в день. Это очень просто и займет 10-15 минут ежедневно, однако вы будете стабильно продвигаться по вашему новому проекту.

Приведу еще пример. У меня есть цель «Допройти все недопройденные тренинги». И я разбила ее на такие шаги:

  1.  Выписать список всех недопройденных тренингов.
  2.  Ранжировать их по приоритетности.
  3.  Придумать принцип, по которому я буду их проходить.
  4.  Вписать в структуру плана дня прохождение по этому принципу.

И дальше уже буду выполнять кусочки уроков выбранных тренингов, иногда даже очень маленькие.

Тренируйте навык разбирать проект на очень мелкие задачи. И делайте одну самую маленькую задачу по проекту в день, но ежедневно. И вот так, по принципу «Тише едешь – дальше будешь» вы будете планомерно продвигаться по всем своим проектам.

Давайте в комментариях потренируемся: напишите о своем проекте и о том, какие начальные шаги вы уже сейчас сможете по нему сделать.

Ну а в следующий раз мы продолжим разбирать причины «Лени».