Блог, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
Для многих существует такая проблема: почему я не успеваю жить? Вы делаете дела в течение дня (работа, семья, дети, хозяйство), и вот вечером (и в выходные) остается время, и хочется заняться чем-то для себя — почитать, порукодельничать, сходить погулять, заняться...
Читать далее
Блог, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
А вы знаете, что наша сила воли, вернее, ресурс самоконтроля — ограничен? Есть как бы определенное количество действий, которые мы в течение дня можем выполнить осознанно, а остальное выполняется на автомате, мозг отдыхает. Представьте, что у вас 10 монет в день. Это...
Читать далее