ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ | Вдохновение Перемен

Медитация

Что такое медитация, зачем она нужна. Какая польза от медитационных техник. Как начать медитировать, пошаговая инструкция.

Как делать что Хочу?

Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ

В одной из рассылок «Вдохновение перемен» я давала упражнение «Сбросить маски». И поступили вопросы от подписчиков о выполнении этой техники. Вот так звучало задание рассылки: Упражнение «Сбросить маски»

Техника «Седона метод»

Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ

Описание техники по работе с негативными эмоциями Гейла Двоскина «Седона Метод». Простые 4 вопроса, и вы избавитесь от любой негативной эмоции.

Техника «Прощение и отпускание»

Блог, ЗОЖ и АНТИЭЙДЖ, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ

Описание Техники Лууле Виилмы «Прощение и отпускание». Этой методикой можно прорабатывать как прошлые негативные комплексы (прошлые события), так и текущие возникающие эмоции. С каждым разом применения методики конкретная негативная эмоция становится все меньше и скоро исчезает насовсем. А сколько хорошего открывается под ними! Мне техника дает огромный эффект.