Чего ждать именно вам от следующего года?
Завтра (21 декабря) у нас нас начинается Йоль, а сегодня Ночь Матери, самая длинная ночь в году.
Энергетически важный период продлится до 1 января. И это наиважнейшее время всего года.
Фактически в эти дни мы закладываем основу нашего следующего года.
Самооценку никогда не вредно поднимать и поддерживать. Поэтому обязательно выполните это упражнение и хорошо бы его регулярно повторять.
Поехали:
Напишите задачу или проблему, с которой вы ещё не справились.
Напишите свои качества, навыки и особенности, которые мешают ее достичь. Прямо списком.
Сделайте практику «А зато». И ответьте на каждый пункт: «…а зато у меня…».
Кажется, когда-то давно всем советским родителям выдали один справочник по воспитанию детей.
И как-то в него попала глава, как сделать ребёнка удобным для окружающих, а заодно и убить его самооценку.
Вспомните фразы, которые вы постоянно слышали от родителей, а теперь повторяете сами и напишите их в комментариях.
Я понимаю, что без нового в жизни я тухну. И новое у меня постоянно: это либо увлечение какое-то, либо обучение. Как правило, это сочетается.
Именно из-за этой моей особенности я могу показаться непостоянной: то туда, то сюда. Сначала увлекусь антиэйдж, потом шаманизмом, потом выращиванием огурцов на подоконнике, потом ароматерапией, ну и т.д.
«Если я буду хорошей, меня будут любить».
Вы придумали себе такое правило и живете, согласно ему, верите, что оно работает. А по факту видите, что все далеко не так радужно.
Но выйти из схемы, которую вы годами строили, не можете, ведь тогда придется встретиться лицом к лицу со страхом отвержения.
Еще 7 лет назад, когда я была уже крутым коучем и наставником, я всем признавалась: «Я во многих темах личностного развития эксперт, кроме одной – темы ОТНОШЕНИЙ.
Никогда меня не спрашивайте о них, у меня никогда не будет тренингов по отношениям, я в них сама несчастна, и ничего не понимаю.»
