Синдром отличницы – невротическая привычка быть идеальной во всем. И я так счастлива, что я от него почти избавилась!
Вот 5 пунктов моей неидеальности, где я не ругаю себя, а позволяю наслаждаться жизнью и быть такой, какая я есть.
В школу дочку возит муж, а мы с Егором спим. И я не буду вставать раньше
– Какая прекрасная работа, ты очень талантлива!
– Да нет, это же легко! Любой так сможет, ничего особенного. А вот тут небольшой недостаток в работе, видите? Надеюсь, в следующий раз у меня получится лучше…
Как считаете, какая самооценка у отвечающего?
Нормальная самооценка – это адекватное восприятие ситуаций вокруг.
Я чудовище. Испортила жизнь себе, детям и мужу, теперь уже бывшему…
С таких слов началось знакомство в директе с Ольгой. Она никак не могла себе простить развод, на который подал муж, потому никаких чувств у двоих не осталось. Уже несколько лет жизнь отравляло чувство вины перед родителями, что она не смогла создать идеальную семью.
Кажется, что давно уже все понятно и известно. Хочешь хороших отношений – прокачай самооценку. Хочешь успехов в работе – повышай квалификацию. Похудеть – пожалуйста, даже сервисы с готовой едой есть.
Но почему-то все понятно, что делать, только само “делать” никак не начинается. Как понять причину сбоя? Как синхронизироваться со своей реальностью?
Давным-давно я хотела быть хорошей девочкой и всем нравиться! Хорошая – это милая и бесконфликтная, душа-человек, которая всех ПОНИМАЕТ и всем идет навстречу, такая вот ходячая безусловная любовь.
Ах, как я гордилась собой! Думала, почему же некоторые другие люди такие скандальные и мелочные? Ну подумаешь, сотрудник не так все сделал, и вообще все не так делает, он же развивается, ему надо помогать, учить, тянуть!
Сколько похожих вопросов мне сейчас пишут в личные сообщения: «Женя, помоги, не знаю, что делать: упадок сил, все время хочется спать, желания идти к целям нет, какая-то депрессия и апатия. Приемы самомотивации не действуют, вообще ничего не действует!».
Знаете, что отвечаю? «Представь себе, у меня тоже такой период: хочется спать, замедляться, смотреть сериал под одеялком. И делать с этим ничего не надо!».
