После второй беременности я долго весила на 8 кг больше, чем обычно. И мне это сильно не нравилось: некрасиво в зеркале, трудно подобрать одежду, чтобы выглядеть хорошо, так, как я привыкла. Какой-то туман в голове и низкая энергия, потому что ела все подряд, не самую полезную для моего тела еду, а тело требовало именно ее!
Знаете, чем я люблю заниматься в выходные? Домашними делами и садом. Что-то разбирать, перебирать, мыть, перекладывать, очищать, организовывать и упорядочивать пространство. И от того, что в будние дни мне редко удается выделить на такие дела много времени, в выходные я люблю это все больше и больше.
Недавно клиентка задала мне вопрос: “Ребёнок убегает от меня в магазине, истерит, неуправляем, а на днях лежал на полу в метро 15 минут. Что делать?”
Что бы ни делал ваш ребенок, прежде чем давать советы, как с ним быть, я хочу начать с главного: с состояния мамы.
Потому что если мама в ресурсном состоянии, то она легко справляется с воспитанием.
Знаете, какой самый классный и любимый мною эффект у моих учениц после тренинга повышения самооценки? Нет, это не расцветающая красота и уверенность, и не новые отношения с окружающими.
Подарю вам сегодня самую просветляющую и мощную мысль, которая оказывает на меня сильнейшее позитивное воздействие.
Часто же так бывает, что вы недовольны собой и своей жизнью. Мол, снова наелась вредностей, не убиралась дома и развела бардак, мало работала, не вела учет финансов и пропускала тренировки.
Типичные случаи из моей коучинговой практики.
Маша, 29 лет: «Я не знаю, чем хочу заниматься. Работаю бухгалтером, но уже исчерпала себя, не хочу больше». Начинаем искать предназначение и упираемся в то, что Маша абсолютно не верит в себя!
