Как вытянуть себя из болота?
Часто ли вы ощущаете апатию? Когда вроде только вчера было много целей, планов и идей, а уже сегодня не хочется вообще ничего. Максимум лежать, точить булочки и смотреть очередной сериал.⠀ Да, все мы порой ленимся, но иногда это состояние заводит совсем уж далеко,...
Личная продуктивность
Рост доходов всегда начинается с личной продуктивности – умения управлять своим временем и энергией.⠀ Какая бы задача перед вами ни стояла: найти работу, освоить новую профессию, пройти курсы, развивать свой проект, лучше работать на наемной работе для повышения...
Как не поправиться, сидя дома?
Пока сидим дома, у меня с питанием начала твориться какая-то беда. Читаю подруг и вижу, что у многих так. Мне приходится много работать сейчас, я так устаю, что хочется снять стресс вкусной, калорийной едой.⠀ Егор требует внимания весь день, и хочется снять к вечеру...
Как найти время для хобби?
История моей клиентки Нины. Пришла ко мне в программу молодая девушка Нина, мама двух малышей: постоянный недосып, отсутствие свободных рук, дети постоянно требуют внимания. Иногда элементарно нет времени помыть голову.⠀ Успешный декоратор, творческая личность, но...
Первый шаг к идеальной системе тайм-менеджмента
Невозможно управлять тем, что непонятно. Поэтому задача №1 — собрать все свои дела, задачи, цели и идеи в одном месте.
Обычно ведь так: в красивом блокноте у вас годовые цели, на компьютере — файлики с идеями для развития проектов или заметками по привычкам. В другом ежедневнике — текущие небольшие дела.
Вы наконец-то начнёте вести блог: легко, за 15–20 минут в день, в удовольствие и монетизировать его. Люди будут читать, а подписчики – прибавляться! Без насилия над собой, сопротивления, трёхчасового «выдавливания» текста и ощущения, что вы делаете что-то не так:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
