Как управлять волнами мотивации
Все ищут волшебную таблетку «Как мотивировать себя?». Ищут «свои» и «настоящие» цели, готовы отдать коучам большие деньги за то, чтобы вас замотивировали к действиям. А вы пробовали по-другому смотреть на вопрос? Есть ведь еще и...
Как прийти к идеальному дню?
Это очень грустно, когда каждый день похож на другой в своей обыденной суете, и мы даже не замечаем, как он пролетел.
Это очень обидно, что в круговороте дел не остается времени на себя, на радость, на приятные моменты.
Это разочаровывает, что у вас нет возможности каждый день делать вклад в большие цели и мечты, вы только думаете: «Вот завтра…Вот с понедельника…», — но ничего не меняется.
Хорошая и плохая самодисциплина
Привет, девочки! Сегодня поговорим с вами про самодисциплину. У 95% людей иллюзия, что вот если бы у них была сильная самодисциплина, то все остальное было бы просто ОК! Везде, мол, самодисциплина нужна! Для фигуры — нужна, чтобы не есть лишнего и спортом заниматься,...
Мой идеальный режим дня
Я сижу дома, у Егора простуда, но если я раньше расстраивалась из-за разных сорвавшихся планов, то сейчас научилась радоваться любым обстоятельствам и использовать их себе на пользу.
Я, конечно, волнуюсь, когда у него высокая температура или какие-то осложнения, но когда кризис проходит, и мы просто долечиваемся, я нахожу свою прелесть в домохозяйских буднях.
Как превратить дела из категории «надо» в те, что приносят наслаждение
Хочу сегодня рассказать вам о лайфхаке: как превратить разные дела из категории «Надо» в те, что приносят наслаждение! Интересно? Делюсь рецептом. Смотрите, вы замечали, что иногда уборка вам не нравится, а иногда нравится? То же самое с готовкой, с разбором...Вы наконец-то начнёте вести блог: легко, за 15–20 минут в день, в удовольствие и монетизировать его. Люди будут читать, а подписчики – прибавляться! Без насилия над собой, сопротивления, трёхчасового «выдавливания» текста и ощущения, что вы делаете что-то не так:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
