Следуйте своим ритмам!
Мы не можем быть одинаково эффективны каждый день. У нашей психики, души и организма разные потребности в разные периоды. В какой-то день нам нужно замедлиться, в другой день — поразмышлять, третий день мы должны посвятить зачистке хвостов, упорядочиванию и уборке, когда-то есть внутренняя потребность свериться со своими целями, настроить внутренний компас.
Как я выбираю цели на год
Новогодние праздники — моя возможность замедлиться, поймать свой ритм и наполниться временем наедине с собой. Что люди делают под Новый год? Стараются закончить все дела, завершить недоделки, девушки — устроить грандиозную уборку дома и привести себя в порядок к...
Как перестать искать «волшебную таблетку»
Многие так увлекаются поиском и последующим периодом вдохновения, что становятся «наркоманами» новых методик, зависимыми от потребления и накопления информации на интересующую тему. И все силы уходят туда, а на реальную работу, действия энергии не остается.
Принцип «крутить тарелочки» в тайм-менеджменте
Часто вы видите супер-успешного человека, который одновременно виртуозно «крутит несколько тарелок». Какая-нибудь успешная девушка круто ведет свой бизнес, активно занимается спортом, посещает салоны красоты и выглядит всегда «с иголочки», при этом у нее счастливая и обихоженная семья, она все время путешествует, учит языки, а еще блог ведет и здорово готовит.
«КАК?» — возмущенно вопрошает наш мозг.
Про скромность, как двигатель вашего прогресса
Вдохновившись видео, книгой, мы можем провозгласить себе: «Так, все, хватит! Начинаю становиться фитнес-няшкой, крутым блогером и миллионершей!». И рисуем цели: Идеальное тело через 3 месяца! Полмиллиона дохода в месяц через полгода! 100 000 подписчиков в ИГ к концу года!». В момент пика мотивации это кажется возможным и привлекательным. Дальше мы рьяно беремся за дело: пьем весь день смузи, выбираем нишу для бизнеса, выкладываем фотки в Инстаграм.
Вы наконец-то начнёте вести блог: легко, за 15–20 минут в день, в удовольствие и монетизировать его. Люди будут читать, а подписчики – прибавляться! Без насилия над собой, сопротивления, трёхчасового «выдавливания» текста и ощущения, что вы делаете что-то не так:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
