Выбрать страницу
А что, если вы и правда очень загружены?

А что, если вы и правда очень загружены?

Мы все чего-то не успеваем. Кто-то, конечно, зря тратит время в соцсетях и спит по 12 часов. Но чаще не так. Если у взрослой женщины дом, семья, дети, работа, то абсолютно логична ситуация, когда ты проснулась по будильнику и так закрутилась в круговороте дел, что...

Читать далее

Результат без усилий

Результат без усилий

Давайте порассуждаем, а бывает ли результат без усилий?
Если у 18-ти летней девушки красивая фигура сама по себе, это результат? Нет. Это просто ее данность, стартовая позиция.
Если у вас крутая машина, которую купили родители, это результат? Да, но не ваш, а их. А ваша данность, стартовые позиции тоже.

Читать далее

3 вида энергии

3 вида энергии

У вас бывали в жизни периоды, когда уровень энергии очень низкий? В такие дни мы чувствуем себя, как выжатый лимон и явно понимаем, что сейчас не способны достигать цели, брать новые вершины, внедрять привычки или приводить в порядок какие-то сферы жизни. И не всегда сон, чтение и рукоделие могут восстановить нас до такой степени, чтобы мы снова почувствовали себя «готовой к подвигам», и не могут вывести нас из состояния «упадка духа». Давайте разбираться, почему так.

Читать далее

Существует ли лучшая система планирования?

Существует ли лучшая система планирования?

Многие думают, что существует «волшебная таблетка» — какая-то самая лучшая система планирования, которая будет идеальна, подойдет любому человеку и решит все проблемы. И ищут ее. Пробуют по одной книге или тренингу позаниматься, по другой, что-то не получается, не приживается, человек делает вывод: «Эта система плохая, она несовершенна», — и идет искать новую, совершенную.
Так проходят десятилетия…

Читать далее

Как двигаться сразу к трем целям и ничего не упустить!

Как двигаться сразу к трем целям и ничего не упустить!

Лето заканчивается, и у многих я вижу желание поскорее войти в продуктивный сентябрь, наладить планомерную жизнь. И у меня такие настроения.

Я обещала вам рассказать про мои изменения в планировании, делюсь!

Читать далее

Как внедрить привычки ЗОЖ

Как внедрить привычки ЗОЖ

Недавно мне прислали ссылку на статью про Адскую неделю. Одно время я тоже была заражена этой книгой («На пределе»), потом поостыла и вот заглянула в статью снова. Каково же было мое удивление, что я живу почти по правилам этой адской недели, только для меня это обычные будни и норма.
Как я докатилась до жизни такой?

Читать далее