После второй беременности я долго весила на 8 кг больше, чем обычно. И мне это сильно не нравилось: некрасиво в зеркале, трудно подобрать одежду, чтобы выглядеть хорошо, так, как я привыкла. Какой-то туман в голове и низкая энергия, потому что ела все подряд, не самую полезную для моего тела еду, а тело требовало именно ее!
«Что я один могу сделать, это же капля в море!» – подумали 7 000 000 человек. В прошлые выходные я ездила на форум экологистов в Москву, организованный Романом Саблиным. Он был первым человеком, которого я встретила в сети и поняла, что не одна болею эко-темой. А сейчас экологистов все больше и больше.
Попалась на глаза картинка гардеробной одной модницы, где от пола до потолка полки с обувью.
Ну вы видели такое: несколько сотен пар туфель и другой обуви. Я раньше вдохновлялась таким, и даже, бывало, наклеивала в свою карту желаний такие картиночки. Это в те времена, когда у меня была чуть ли не одна пара обуви на весь сезон.
О том, например, что состояние физического тела — основа всего остального. Часто мы боремся за мотивацию и продуктивность через мозг, придумывая концепции, как заставить себя хорошо чувствовать, быть бодрыми, активными, сосредоточенными в течение дня. Но если физически вы в плохом состоянии, это все будет, как мертвому припарка.
В универе я дружила с компанией (в нее входил мой тогдашний парень), которая ходила на сплавы по горным рекам. Ну и я с ними. Плавали на байдарках и катамаранах, уходили на две недели в поход, жили в палатках, готовили на костре, охотились в тайге на медведей, я купалась в горной реке в мороз, пила воду из реки, по которой плыли (она была кристально чистая, черпаешь и пьешь), ловили каких-то рыбешек (не помню название), которых сразу макали в аджику и сырыми ели.
Совсем недавно у меня с питанием происходили какие-то чудеса: совсем не тянуло на вредные продукты, на сладкое и мучное, я легко контролировала аппетит, чувство голода было несильное, я прекрасно наедалась и наслаждалась самыми полезными продуктами. Я чувствовала, что попала в рай!
Но как-то, придя на день рождения, я съела кусочек торта…
