Я давно увлекаюсь вопросами долголетия и биохакинга и решила поделиться с вами тремя простыми вещами, которые использую для себя, чтобы оставаться молодой и красивой.
Ощелачивание организма. Ученые доказали, что старение организма происходит от закисления внутренней среды.
Давно у меня в целях «под чертой» стояло «Попробовать очищение травами по Марве Оганян». Я, честно говоря, не знала особо суть метода, просто приятельница пила «травки по Оганян», и я тоже захотела и вписала идею себе. И на днях меня просто приперло – хочу не могу!
Сегодня мы поговорим на тему лишнего веса и любви к себе. Часто я слышу: “Мой лишний вес – не помеха, я люблю себя, и муж меня любит такую. Я вообще не буду заниматься этим вопросом, я ем, что хочу, спорт не люблю, мне и так хорошо!»
Сегодня я расскажу о самой лучшей диете для похудения, поддержания здорового веса, хорошего самочувствия, высокого уровня энергии и для вашего здоровья, в целом.
Интуитивное питание – это система, и очень важно понять, подходит ли она лично вам.
Мы привыкли к простой формуле: ешь меньше, двигайся больше и похудеешь. Ведь вес и объемы растут из-за лишних калорий, которые организм превращает в жир и прячет на наших бедрах или животе. Кажется, обычная математика. Но, увы, при таком раскладе избавиться от ненавистных килограммов получается не у всех.
