Нежелание принимать старость — это то, что меня сейчас (как и всегда) ОЧЕНЬ заводит (прямо до трясучки «хочу-хочу-хочу!!!!»).
Умираю, хочу этим заниматься! Не отпускает. Как подумаю о том, что хочу красоткой быть, стройной, здоровой, и чтобы показатели маркеров на 25 лет, так прямо вся перевозбуждаюсь и вдохновляюсь!
У вас тоже так или нет?
Что мы знаем о выгорании и стрессе? Ну что это страшные штуки, которые вредны и могут полностью истощить здоровье и убить иммунитет, что они лишают нас радости жизни.
Но часто мы уверены, что это не про нас. У нас выгорания и стресса нет. Терпеливые русские женщины! Увидят в себе стресс только тогда, когда начнут реально помирать.
«Всего несколько ночей плохого сна могут повлиять на уровень сахара в крови и способствовать перееданию. Также изменения могут наблюдаться даже на уровне ДНК» — BBC.
Часто слышу от своих читательниц: “Какие тренинги? У меня сейчас денег только на самое необходимое, вот подзаработаю и приду! У других вон депрессия, а у меня мало энергии. Я просто устала…”
Смотрите, в чем парадокс такой ситуации: не буду тратить деньги на себя, на свои ресурсы, пока не заработаю на тренинг, НО! заработать на тренинг или на индивидуальную работу не могу, ведь ресурса-то нет. Вам не напоминает это замкнутый круг?
Куча врачей, ученых, доказали, что маска не только не защищает ни от чего, так еще и вредит. Снабжение организма кислородом ухудшается, патогенная микрофлора на маске моментально оседает и уже через 15 минут мы дышим ужас чем (вместо свежего воздуха).
Недавно я получила бесценный опыт!
Делюсь: я обожаю всяческие очищения организма и эксперименты с питанием (обожала). Чем ортодоксальнее, тем лучше! Иначе мне скучно. А чем необычнее опыт, тем интереснее!
