Как мы принимаем решения?

Раньше все гипотезы сводились к тому, что люди рациональны: перед тем, как принять решение, мы анализируем возможные варианты, взвешиваем все за и против. Но увы, работает это не так.

Сейчас ученые пришли к выводу, что мы не рациональны. Наш мозг состоит из разных областей, многие из которых отвечают за эмоции. Даже у самых сдержанных людей только эмоциональные импульсы влияют на их решения.

Вот поэтому мы не можем просто взять, что-то решить и следовать плану. Например, вы решаете, что начнете откладывать деньги на машину. Для вас это важно, машина очень нужна, она будет экономить вам время на проезд и давать комфорт. Так решила рациональная часть мозга. А та часть, которая отвечает за эмоции, привела вас к мысли, что машина подождет. «Срочно купи это платье на распродаже. И туфли! А теперь мы пойдем в этом платье на встречу с подружками, а деньги отложишь в следующем месяце.»

Эмоции – это ключевой элемент в процессе принятия решений. Иначе вы бесконечно можете составлять планы, взвешивать все за и против, перебирать возможные наилучшие варианты, но так ничего и не начнете делать. А для того, чтобы нужная часть мозга приняла решение, к нему должен поступить дофамин (гормон радости).

Теперь вы понимаете, почему сознательно повлиять на принимаемые решения нельзя? Это особенность нейрофизиологических механизмов.

Но есть и хорошая новость: если вы понимаете, как именно работает мозг, то сможете создавать условия для принятия решений, которые нужны вам.

Как? Решение мозг принимает на основании всего предыдущего опыта, знаний, и опираясь на внешние обстоятельства. На обстоятельства мы повлиять не можем, но можем давать новый опыт.

Что это может быть?

• Новые знания по нужной вам теме.
• Психологические практики, которые будут формировать новые нейронные связи.
• Новые ситуации, которые потребуют от вас нестандартных решений.

Расскажите: часто у вас случается, что эмоции берут верх над рациональными решениями? Часто случаются спонтанные покупки или булочка на ужин, хотя вы и решили сбросить пару кг?