Выбрать страницу

Ну а что? У меня вот, например, есть стойкое ощущение, что год можно было прожить ярче, эффективнее, результативнее! Что я и собираюсь сделать. 

ТОП-4 моих выводов и намерений, как сделать 2020 самым крутым!

  1. Когда ты работаешь на энергию, энергия потом работает на тебя! Чем больше я вкладываюсь в свою энергию (сон, режим дня, тренировки/спорт, правильное питание, работа с эмоциями, с телом), тем больший потенциал на все остальное у меня нарабатывается. Это САМОЕ ПЕРВОЕ, чем вам стоит заняться. Уже сегодня. Сейчас!
  2. Должно быть ОДНО место с историей вашей работы над собой и своими целями весь год. Ежедневник, Evernote, файл. Вся история года в одном месте: начиная от поставленных целей и данных себе на Новый год обещаний, заканчивая прочитанными книгами, трекером привычек и любым самоанализом. У меня сейчас в любимчиках БуДжо (Bullet Journal), его можно вести в нескольких томах. Туда я пишу все: мои цели, планы, стратегии, что хочу прочитать, что прочитала, хотелки, тренинги, которые прохожу. Должна быть летопись с датами вашего движения вперед в одном месте, которую постоянно нужно прочитывать, перелистывать, работать с этой живой историей.
  3. Больше дисциплины. Знаете, когда у человека все хорошо, он расслабляется.

— О, можно поменьше работать и все равно бизнес-развивается? Как классно!

— О, я могу есть булочки, и это не отражается на фигуре – крутяк!

Ну и вообще, если все неплохо по жизни, зачем напрягаться? И мы катимся в пропасть деградации, сами того не замечая. Вот уже и результатов меньше, и жизнь проходит мимо, и мы не делаем то, о чем мечтали. Но дисциплина – это не армия. Дисциплина по-женски, в дружбе с собой – вот мое главное оружие.

  1. Обучение и тренинги дают мощнейший прогресс. Если прошла какое-то обучение, я уже не буду прежней (а до этого могла годами топтаться на месте). Пройденный тренинг хорошего автора всегда выводит меня на новый уровень. Поэтому я свой 2020 год сейчас заранее расписываю тренингами и ретритами, которые хочу посетить. КАЖДЫЙ месяц буду инвестировать в лучшие программы свои деньги и время. Это ключевой момент прогресса для меня.

Какой из советов берете на вооружение в 2020 году? Поделитесь в комментариях, что самое полезное оказалось для вас?

Получите в подарок

аудио"Секреты самомотивации"

 

 

Вы наконец-то узнаете, как подружиться с собой и начать легко и с радостью выполнять запланированное!

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.