Как обрести прежнюю себя и выйти из послеродовой депрессии

Решила делиться историями моих клиенток. Думаю, они могут вдохновить вас на изменение вашей жизни!

У меня есть интернет-знакомая Таня. Она всегда была активным энергичным человеком, я на многое у неё вдохновлялась. Но когда она родила второго ребёнка, куда-то надолго пропала из нашего круга общения. Я забеспокоилась и стала узнавать, что случилось. Она ответила не сразу: «Женя, я в полной депрессии, мне очень трудно с двумя детьми, я раздражена, всегда уставшая, мне ничего не хочется, кричу на мужа, ругаюсь на старшего. Я сама себе противна, потому что никогда не была такой. Но как вернуть себя прежнюю, не знаю. И непонятно, что делать, поэтому я пропала«.

И я предложила Тане присоединиться к моему тренингу по управлению энергией и временем. Она согласилась, несмотря на то что всегда была настроена скептически к разным тренингам и психологическим методикам, считала, что сама все знает, что всё можно найти в книгах и в интернете, и что вряд ли кто-то может ей помочь со стороны. Татьяна резво взялась за тренинг, как утопающий за соломинку.

Я стала получать от неё бодрые отчеты о том, что она выполнила то или иное задание, что потихоньку возвращается в нормальное состояние, что ей стало получше. Но через три недели она пропала. Исчезла с радаров прямо посредине тренинга. Я написала ей, чтобы узнать, что случилось, и как же я была рада, когда в ответе я узнала прежнюю вдохновляющую Таню. В свойственной ей энергичной манере, она взахлёб рассказала мне, что после начала тренинга стала постепенно приходить в себя, а после вообще невероятно взлетела по энергии вверх! Несмотря на наличие двух маленьких детей, она активно взялась за реализацию разных целей и мечтаний, они с мужем стали планировать иммиграцию в другую страну, о чем давно задумывались, она начала учить язык, организовала свой интернет-проект, написала статьи в несколько журналов. И собой тоже активно занялась, в общем, все пошло вверх по всем фронтам. Поэтому она решила не проходить тренинг до конца, так как полученных в самом начале изменений хватило с лихвой для того, чтобы полностью вернуться к активной жизни, обрести прежнюю себя и даже в разы усилить свою энергию и эффективность! Как будто и не было этой послеродовой депрессии и сложностей с двумя малышами на руках.

И такие истории встречаются часто: сначала человек настроен скептично, он считает, что сам всё знает, что перечитал все книги, что вряд ли кто-то может сказать ему что-то новое. Но если попадает все же в мою программу, начинает делать практики, получать первые результаты и испытывает безумный восторг по поводу того, насколько он может быть более энергичным, результативным, радуется от того, что теперь все задачи и мечты ему по плечу!

Я очень люблю получать такие отзывы от моих клиентов. Именно ради них я и работаю, ради ваших сообщений о том, что вы достигли очередную цель, реализовали мечту, что улучшилась ваша жизнь в целом, улучшились отношения с мужем, с детьми, вы постройнели и готовы к новым свершениям! Это большое счастье – быть причастной к улучшению чьей-то жизни!

А вы замечаете за собой такой, что вроде все знаете, но не делаете, поэтому и результатов нет?