Вопрос психологу: мы переехали за границу, у мужа работа по контракту, а я тут никому не нужна. Работу не найдешь, друзей нет, скучаю целыми днями в четырех стенах. Началась депрессия. Что делать?
А вот я вам немного завидую: в том плане, что когда мало обязательств (ходить на работу, быть вовлеченной в какие-то социальные процессы), и ты полностью предоставлена сама себе, это ЛУЧШЕЕ время и возможность для того, чтобы начать строить ту жизнь, которая нужна именно тебе!
Жаль, что многим в вашей ситуации кажется наоборот: тут я вообще не могу ничего хорошего построить, нет никаких ресурсов. Это неправда! То же самое у людей, вышедших на пенсию. Вроде: «Я теперь ограничена, ничего не могу, никому не нужна, жизнь кончена».
Девочки, дорогие, кто в тупике: вы стоите у той черты, когда можно все начать заново, так, как вам хочется! И первое время нужно потратить на то, чтобы эту новую жизнь продумать в деталях.
Тут многие совершают ошибку: вместо того, чтобы развернуть в мечтах прекрасное видение «Чего я глобально хочу?», начинают собирать какие-то крохи со стола, типа: «Мне бы хоть вот за такое зацепиться, мне хотя бы минимум как-то чего-то».
Почему такие упаднические настроения? Потому что все пугают: «Ты там не нужна, ты ни на что уже не способна, ни на что не рассчитывай». И вы верите им и не верите в себя! Первоначально ВСЕ В ГОЛОВЕ. И в другой стране, и после жизненного потрясения, и выйдя на пенсию, вы способны создать новую, классную жизнь мечты!
Ваша главная забота сейчас – перевести себя в ресурсное состояние. Присоединитесь к группе вдохновленных мечтателей и деятелей (можно, например, в наш Клуб вдохновленных волшебниц). Перестаньте вгонять себя в стресс! Почитайте вдохновительные книги, посмотрите интервью о начавших с нуля! Хорошенько восстановите силы и начинайте описывать жизнь мечты! А потом действуйте, создавая ее.
Нет ничего интереснее, чем игра под названием «Создаю свою идеальную жизнь»! Ничто не придает так силы и не дает такого вдохновения, как эта игра! Играйте, дерзайте! А если совсем непонятно, о чем я говорю – вам в помощь все книги Барбары Шер, мои бесплатные материалы и программы. Изучайте, читайте, делайте упражнения!
Девочки, вы бывали в ситуации, где вы «никому уже не нужны, и вас ничего хорошего уже не ждет впереди»? Что помогло выбраться? Что случилось в итоге?
Поделиться с друзьями:
Комментарии: