Выбрать страницу

Знаете, когда я стала по-настоящему счастливой?

НЕ когда стала зарабатывать, сколько хочу, НЕ когда обрела фигуру или отношения мечты, НЕ когда еще что-то произошло, а ровно в тот день, когда я отстала от себя!

Снизила к себе все требования. Вышла из комплекса отличницы.

Сказала себя: «Женя, ты не гений, а обычный человек!»

Скорее всего вы ждете, что я, будучи мотивационным коучем, буду призывать вас, наоборот:
▪ «Пристать» к себе!
▪Требовать от себя большего!
▪ Замахиваться на максимум!
▪ Не останавливаться на достигнутом!
Нет, не буду.

Потому что это прямой путь к неврозу, а я хочу, чтобы вы были счастливы! Потому что когда вы говорите себе: «Ой-ой-ой, я должна была, а не достигла, вон Машка уже и то и это имеет, а я что?» – вам становится очень плохо, вы теряете энергию и приобретаете стресс и невроз.

Самооценку разрушаете в таких вот внутренних диалогах своими же руками. И ничегошеньки хорошего от таких разговоров с собой не выходит! Все наоборот.

Вспомните, как вы приходили из школы и мама говорила вам: «Ай-яй, ну что за оценки? Ты же можешь лучше! Старайся больше!» – (подразумевая: «Как тебе не стыдно?!») и вы готовы были провалиться сквозь землю от вины, обиды на себя и на маму, которая не поддерживает.  И теперь сами постоянно говорите так с собой.

«Но Женя, меня не устраивают мои результаты, как я могу отстать от себя? Сдаться, смириться, остаться бедной, толстой, в бардаке?»

Нет, солнышки мои! Вы пришли сюда, потому что пришли, вы старались, и вы молодец! Не вините себя! А дальше вы хотите новых результатов. Вы соберетесь с силами, улыбнетесь и пойдете дальше!

В любом случае вы будете хвалить себя и поддерживать на каждом шагу, ведь именно от такой поддержки у вас появляются силы жить и создавать что-то ценное.

Основная причина вашего ступора, лени, прокрастинации и депрессии – вы пристали к себе и обвиняете за недостижения. И сил нет. Отстаньте, уже от себя!

Девочки, обязательная практика: в комментариях напишите, что вы умница, красавица, гордитесь собой и поддерживаете себя во всем.

Напишите все теплые слова себе, которые вы так давно не говорили!

Поделиться с друзьями:

Получите в подарок

аудио"Секреты самомотивации"

 

 

Вы наконец-то узнаете, как подружиться с собой и начать легко и с радостью выполнять запланированное!

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.