Мои инсайты с выездного тренинга по тантре

На тренинг я делала один важный для меня сейчас запрос — получить ясность и инсайты в отношениях с мужчинами. И вот что получила.

1. Лучше всего опираться не на какие-то правила и логику в отношениях, а на себя. Это лучший ориентир. Важно как можно чаще задавать себе вопрос: «Как я себя чувствую в этих отношениях, чего хочу?».

2. Но этот ориентир нужно развивать. Мало кто умеет опираться на себя, а не на ожидания другого, попытки понравиться, собственные установки ума на тему: «Как надо, а как не надо». Уровень осознанности и самооценки у всех разный.

3. Фантазии и планы на тему отношений бессмысленны. Можно придумать себе все, что угодно: что этот человек мне подходит, у нас все будет так и эдак. Реальность же может начать разворачиваться совершенно иначе и меняться каждый момент. Игнорировать естественный ход событий, пытаясь впихнуть происходящее в свои представления о том, как все должно быть – путь к невротическим отношениям.

4. Сложные, болезненные отношения – всегда про уроки! Они очень ценны, если подходить к ним осознанно. Конфликт, недопонимание, мысли: «Я плохо чувствую себя в этих отношениях,» – нужно осознать, понять, почему так и…. выйти из отношений. А наступать по сто раз на те же грабли – это не про осознанность, а про «быть невротиком».

В целом, весь тренинг получился про умение чувствовать, осознавать себя и действовать в соответствии с этим чувствованием, своими интересами и потребностями.

Чудесная практика! Забрала ее в свою обычную жизнь! 

Какие пункты откликаются у вас? А с чем не согласны?