Приветствую вас, дорогой друг!
Весь январь я посвятила усовершенствованию моего тренинга «Все в порядке», который посвящен наведению порядка в пространстве, в делах и в жизни в целом. В прошлом году этот тренинг прошли около ста человек.
Но я захотела сделать его еще лучше, включив туда новые блоки, мой новый опыт и знания по организации продуктивной жизни. Тренинг и предлагаемые в нем методики стали более простыми, но дают лучший результат! Ведь все гениальное – просто! Новый тренинг «Все в порядке!» стартует в конце февраля. (А 16 февраля я проведу бесплатный вебинар на эту тему).
Как обычно тренинг будет проходить через интернет, и продлится несколько месяцев, в течение которых участники смогут навести полный порядок во всех основных сферах своей жизни, разработать собственные алгоритмы поддержания порядка и закрепить это в привычку.
1-2 раза в неделю участники тренинга будут получать ссылки на аудио-уроки, выполнять задания и писать отчеты, получать от меня обратную связь. Мы будем работать в новом разделе для отчетов, и теперь программа будет построена таким образом, что вы сможете получить доступ к следующему заданию только после того, как выполните предыдущее и напишите отчет о выполнении, что существенно повышает вашу мотивацию пройти тренинг качественно и внедрить все полученные методики. И именно это даст вам результат!
Но сегодня мне требуется ваша помощь.
Прежде чем я окончательно смогу утвердить программу тренинга, мне хочется убедиться, что я действительно включила туда все важные моменты.
Именно здесь мне можете помочь вы. Пожалуйста, потратьте пару минут на небольшой опрос. Это все, что я хотела бы у вас попросить.
Вопрос: какие две темы, посвященные наведению порядка в доме, в делах и в жизни в целом обязательно следует осветить в рамках обновленного тренинга «Все в порядке!»? Что вызывает сложности в плане наведения порядка именно у вас?
Отставьте, пожалуйста, свой ответ в комментариях.
Также на самые распространенные вопросы я обязательно отвечу на бесплатном вебинаре и в ближайших статьях.
1. Приоритеты при наведении порядка
2. Рутины — т.е. как сделать так, чтобы все держалось на хорошем уровне при минимальных ежедневных усилиях.
Отличные вопросы, спасибо вам!
как заставить себя полюбить уборку..и вообще начать убиратся планомерно и ежедневно и с удовольствием.. а не так как буд-то это какая-то пытка?
смысл уборки и для чего это нужно? мотивации… или почему так важна и нужна уборка?
О, да! Это основной вопрос, который волнует большинство из нас и меня в том числе!:)
1. Перфекционизм.
2. Очень многое делается небольшими шагами, результат которых совсем не заметен и потому не может порадовать сам по себе.
Спасибо! Второй вопрос очень интересный и важный!
Добрый день Евгения!
Чаще всего я сталкиваюсь с тем, что примерно раз в 3-4 месяца открываю свои шкафы, где сосредоточено больше всего вещей и думаю с чем же мне на этот раз можно расстаться. Мы идем в ногу со временем и покупаем все новые вещи, приходиться старые либо отвозить на дачу либо выкидывать. Как организовать этот процесс так, чтобы он не был таким трудоемким?
Если комната маленькая, а в ней живет семья с ребенком, как разделить пространство на зоны так, чтобы максимально было удобно не только в нем жить, но и производить уборку?
Заранее спасибо!
Спасибо за ваши вопросы, они интересные!
Евгения, здравствуйте. Вопрос такой: как следовать своему плану? расписала — все идеально. Но делать — не делаю. Почему? Ведь это были мои ценности, планы, стремления. Для меня они важны!
Спасибо! Это наблюдается у 90% людей, но с этим можно работать, главное — понять внутреннюю суть сопротивления собственным планам. Я обязательно расскажу об этом.
1. Неудобная система хранения. т.к мы живем в съемной квартире, то приходится довольствоваться теми шкафами-полками, которые здесь есть. А они совсем не продуманы
2. Наличие маленького ребенка 4х лет, который очень много времени проводит дома и не всегда (точнее в 80% случаев) не убирает за собой вещи без напоминания. Конечно, с этим пунктом работаем, но иногда и сил у меня уже нет (беременность) и «пусть делает, что хочет»))
Спасибо! У вас особенные вопросы, но я постараюсь на них ответить.
Добрый день. Вопросы, которые меня мучают:
1. Как не жалеть время потраченное на уборку (готовку и т.д.).
2. Как оптимизировать время уборки.
Какие хорошие вопросы! Спасибо!
Как и когда избавляться от ненужных вещей и ненужных отношений? Нужно ли давать шанс?
Да, тут тонкая грань! Спасибо за вопрос!
добрый день! меня интересует, как все успевать) дело в том, что у меня низкая результативность: все, что я делаю, получается очень медленно. у меня много планов на день, но не хватает времени. например, вечером прибраться, приготовить еду, позаниматься с ребенком — это не получается. хотя, догадываюсь, что большинство людей успешно справляется с подобным перечнем за 3 часа.
Это как в анекдоте: все говорят и ты говори (что успеваешь):).
Может справляются, а может и нет. Важно не ВСЕ успевать, а успевать то, что важно именно для вас, в приоритете. Я подробнее затрону эту тему в ближайших статьях и видео.
в том то и дело, что очень много вопросов, которые сразу и важные, и срочные!))) наверное, ключевой вопрос в накоплении энергии — а на это уже есть готовый тренинг, не так ли? я, кстати, воспользовалась советом ложиться спать раньше — стараюсь уснуть вместе с ребенком — с утра реально есть силы и жить, и чувствовать, и творить! а главное — есть настроение! кому-то это покажется банальным, но все «совы», пока не дойдут до этого сами — не почувствуют!))
Начать высыпаться — это отличный шаг! Поздравляю!
Про энергию и ее накопление будет совсем новый тренинг в марте, ждите подробностей:).
Здравствуйте, Евгения!
* Когда занимаюсь домашними делами, то не могу остановиться, если не закончила намеченное, а закончив, падаю от усталости. Стараюсь разбить на маленькие шажки, но маленькие шаги это фрагменты большого объема, и хочется быстрее справиться с этим вот всем объемом, а потом спокойно пойти пить чай 🙂 , чтобы завтра/позже к этому не возвращаться.
*Как делать все без напряжения, с легкостью, неторопливо.
Спасибо.
Спасибо! Это распространенная проблема, обязательно об этом поговорим!
Доброго времени суток!
Старо и всем известно))) , а именно:
ПРОКРАСТИНАЦИЯ
Прииехали с дачи-большая стирка-каникулы закончились, стира то же, но начались будни с более актуальной беготней… А значит вещи большой кучей зависли посоеди квартиры… И чем дальше, тем хуже… И месяц прошел, а они все там((( так ка вроде и без них можно… Что то надо погладить, а что то просто свернуть и в шкаф… Но вот это, встать, подойти к куче, и разложить по шкафаааам…. Нуууу, ну ни как(((
Не скажу что вещей в целом много, и все таки…
Как то так…)))
Спасибо!
Да, известно! И есть способы легко с таким справляться:) Обязательно расскажу!
Здравствуйте, Евгения.
1. Планирую, но не всегда получается по плану все делать. То дети болеют, то сама болею, то на работу вызвали, то не вызвали, то приступ мигрени ломает планы. Поэтому вопрос: как максимально адаптировать планы под обстоятельства и не мучаться от их невыполнения вовремя.
2. Порядок в комнате, где 2 маленьких детей
Да, про гибкие планы — это важно! Спасибо за вопрос!
Добрый день.
У меня 2 проблемы, которые тесно переплелись и усиливают друг друга.
1. Перфекционизм. Я вижу, что не могу сделать весь объем работы, а малая частичка меня не устраивает. На фоне недоделанного эта малая частичка почти не видна. Но даже эту малость я делаю очень тщательно. И буквально ощущаю на себе, как давит масса недоделанного. На весь объем нет времени — работаю 12-14 часов ежедневно, для домашних дел остаются только выходные.
2. Прокрастинация. Всегда находятся какие-то дела, которые хочется быстренько сделать, а уж потом… Но это потом почему-то никогда не наступает.
Спасибо за вопросы, я обязательно отвечу в ближайших статьях и видео!
Тщательно поддерживаю хаос вокруг себя дома. На работе — часто стараюсь навести порядок лучше, чем этого требует ситуация.
Переехать на работу?
А вы задумывались о причинах этого?
Да, скорее всего, если оставить, как есть — и на работе со временем будет хаос. Уже начинается.
Значит, нужно что-то делать:) Хаос вокруг — показатель хаоса в голове.
🙂
Это просто, но нелегко
Доброе утро! Лично меня интересует вопрос, как грамотно расставить приоритеты. Это касается всех 9 сфер жизни, которые Вы затрагиваете в своем тренинге. Особенно, в сфере финансов. Как сбалансировать деньги на обязательные расходы и деньги для себя, как научиться без чувства вины тратить деньги и время на себя.
Спасибо за вопрос! Обязательно посвящу вопросу приоритетов одну из следующих статей.
В обновленном тренинге теперь не 9 сфер, а меньше, мы больше концентрируемся на порядке,скоро я выложу его описание.
Что касается финансов, наиболее полно отвечает на ваш вопрос тренинг «Настрой свой денежный поток» (http://eharitonova.ru/?page_selling=trening-nastroj-svoj-denezhnyj-potok-2), там мы очень подробно занимаемся планированием бюджета, и после его прохождения вопросов баланса трат на себя возникать не будет. Но и в будущих статьях я постараюсь об этом рассказать.
Женя, здравствуй!
Буквально пару дней назад поймала себя на желании «хочу везде железобетонный порядок! где там был тренинг у Жени? хочу ПОРЯДОК ВЕЗДЕ и ВСЕГДА!»)))) Вопросы:
1. Реально ли поддерживать порядок во всех сферах???? Как???? У меня получается так, уделяю внимание одному, второе проседает, переключаюсь на второе — первое загибается. Вроде и там, там приведешь все в норму, чуток расслабишься… уууу снова везде хаос и откат назад(((((
2. Хочется рутин не только для поддержания порядка в доме, но и в других сферах. Как выполнять/внедрять рутины, что бы не было ощущения, что они занимают прям всю-всю жизнь? Ведь получается так: по красоте и уходу — список рутин; по порядку в доме — список рутин; поддержка здоровья — список нужных привычек/рутин… плюс остальные сферы…тоска и уныние от нереальности все это удерживать в своем внимании и выполнять. Поэтому и делается все по принципу «тушения пожара», когда не делать уже нельзя.
3. Для меня еще важна тема «порядок в голове» — это, наверное, про осознанность, регулярный пересмотр приоритетов, понимание где я нахожусь, куда двигаюсь и двигаюсь ли вообще)))
Хорошие вопросы, спасибо!
Что касается порядка в голове, он сильно зависит от порядка вокруг и в основных сферах жизни. Они взаимосвязаны, но расчистить пространство вокруг — это хороший метод, чтобы «просветлиться» внутри. И дальше поддерживать это осознанное состояние.
«Осознанность» — это наличие внутренней силы и умение направить ее в нужное русло, а личную силу мы собираем, упорядочивая пространство и дела в том числе.
Добрый день! После первого потока «Все в порядке!» я достигла качественного сдвига в домашних делах. Но у меня до сих пор страдает регулярность в поддержании порядка в информации и финансах. Я забываю о них, пока не накопится куча дел. Честно говоря, тяжело сразу встроить несколько схем в свою жизнь, тк просто начинаешь путаться в разных рутинах и еженедельных планах. Плюс все еще забываю себя регулярно вознаграждать. и это влияет на мотивацию.
Да, это сложно. Порядок в доме — это уже огромное достижение, не все приходит сразу! Поэтому новый тренинг «Все в порядке!» сокращен, финансов там теперь нет:). И больше акцента делается на выработку привычек.
Скорее всего финансы и информация страдают, потому что мало мотивации для этих сфер, наверняка, есть что-то более важное в жизни сейчас, а на это просто не хватает личной силы и энергии.
О, да, все именно так и есть! Но ничего, дойдут когда-то руки и до информации и финансов. 🙂 Сейчас уже все намного проще в порядке, потому что после первого потока тренинга прочная основа заложена. Много разных мелочей незаметно встроились в общую систему, а это само по себе уже приятно!
Да, это великолепный результат! И до остального руки дойдут, придет время:).
Сейчас меня больше всего волнует как приучить и как переложить часть обязанностей по уборке на 10-летнего сына.
О, да, это сложный вопрос, но решаемый. Спасибо вам за него!
А мне бы хотелось узнать о зарекомедованных и удобных системах хранения вещей, посуды, игрушек, обуви и прочего. Потому что мне кажется у нас нефункционально используется пространство. И чтобы убираться при этом было легче и проще. Вот хорошо, когда полки свободны и на них пыль легко протереть, 2 комплекта белья на кровать, минимум банко в ванной. Но ведь все равно вещей много и нужно их куда то складывать.
Хороший вопрос, спасибо!
Евгения, спасибо за Ваш труд. С интересом посмотрю материалы, если выкрою время :), но постараюсь, больная тема. Порядок для меня неразрывно связан с распределением всего во времени и укрощением многозадачности. Мое основное препятствие с тайм-менеджментом — необходимость адаптировать его под меняющиеся внешние факторы, в том числе расписания и зависимость от распорядка других людей. Единственной эффективной реализацией был расписанный по пунктам ремонт во время отпуска, когда все решения и реализация были мои. Извините, если немного не в тему.
Вопрос в тему, спасибо. Я правильно поняла, что у вас слишком много других дел и плюс ко всему ваше расписание часто меняется и не всегда это зависит от вас? Это довольно распространенная проблема и мы будем это обсуждать.
Да, дома время уходит на ту часть работы, которую на работе не выполнишь по ряду причин (дома тишина и лучше техническое оснащение), В результате дом постепенно превращается в подобие рабочего склада, многое приходится держать «про запас», т.к. может понадобиться, и не факт, что удастся найти в нужный момент в другом месте. (На работе это негде хранить).
Что за работа у вас такая интересная?
Каждый день хочу навести порядок в доме, но каждый день находятся более важные и срочные дела. Уже начинаю соглашаться с версией, что женщина не должна работать, а должна заниматься домом и хобби. Но тогда вопрос, как сделать так, чтобы муж зарабатывал на всю семью?))
Более важные дела находятся — это вопрос ваших приоритетов, в том числе. Обязательно обсудим это, спасибо!
Женя, здравствуй!
Одна и та же проблема у меня, и она не только с порядком. Будь то профессиональная деятельность, планирование меню, уборка в доме, занятия с детьми… Как только я осваиваю некую систему, мне скучно ей следовать. Бесконечно модифицировать устаю. То есть уставать я могу и по иным причинам. Поскольку когда есть вдохновение, то я искренне придумываю сотни новых способов убраться, поиграть с дочкой или вдохнуть жизнь в рабочий проект. По сути, часть ответа нашла в книге Барбары Шер про скканеров. Но интересно и твоё мнение.
Спасибо за вопрос! Я думаю, поиск бесконечных новых способов нужен при нестойкой внутренней мотивации. Когда мотивация стабильна, то просто идешь и делаешь, зная, зачем. Я тоже люблю осваивать новые способы, но должна быть золотая средина, потому что да, новое скоро наскучит и наступят серые трудовые будни:) А вот про поиск мотивации будем говорить на вебинаре как раз, 16 февраля.
У меня ступор наступает, когда надо придумать систему хранения. Например, систематизировать материалы для занятий с ребенком. Их много, все лежит кучей, в итоге половина не используется, в нужный момент не могу найти то, что необходимо. Ребенок быстро растет, значит система должна трасформироваться,
Если их слишком много то да, в неиспользуемых материалах начинается хаос. Спасибо за ваш вопрос и вашу тему!
1. Где взять физические силы и энергию на столь желанный порядок?
2.Как избавиться от чувства вины за несделанное ?
Спасибо за ваши вопросы, мы обязательно поднимем эти темы на вебинаре «От хаоса к порядку за 15 минут в день» 16 февраля.