АВТОРСКИЙ ОНЛАЙН КУРС
Евгении Емелиной
(психолог, тренер личной эффективности с опытом 30 лет.
Веду блоги 17 лет)
Вы наконец-то начнёте вести блог — легко, за 15–20 минут в день, в удовольствие и монетизировать его. Люди будут читать, подписчики — прибавляться!
Без насилия над собой, сопротивления, без трёхчасового «выдавливания» текста и без ощущения, что вы делаете что-то не так.
Длительность: 4 недели
Начало тренинга: 6 июля
Новые статьи в моем блоге:
Как не пропустить лето
Дорогие мои, поздравляю вас всех с началом лета!
Я это время года обожаю! Но много лет подряд у меня был синдром «пропущенного лета». Это когда я холодной осенью оглядывалась назад, и понимала, что лето прошло, а я в него, как следует, не погрузилась, толком не заметила, не прожила на полную катушку, не вкусила его!
Как научиться мыслить позитивно
Тема, конечно, избитая, вы все знаете, но я читаю отчеты девочек в тренингах, и там часто проскальзывает неуверенный негатив. Девушки пишут, что дела «не очень». Можно сказать, что они просто констатируют факты, потому что реально что-то не успели, результатов нет, какие хотелось получить, и честно пишут об этом. Но все не так просто. Каждый раз, когда вы допускаете негативные мысли, такие как: «У меня все плохо», «Ничего не получается», «Я мало делаю», «Я хуже других, они вон что, а я…», «Ничего не исправить, ситуация ужасная», — вы собственными руками отбрасываете себя назад от цели, от успешной и счастливой жизни.
Почему?
3 лучшие привычки для эффективной жизни
3 ЛУЧШИЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ЖИЗНИ:
№1. Придерживаться эффективного для вас режима дня.
Для продуктивного дня нужен каркас! И это — ваш режим. Самое важное — время подъема и отбоя. Но и в остальном расписать ваш день разными стабильными блоками дел бывает очень эффективно! Кто бы что ни говорил про творческих личностей, но самый непродуктивный вариант жизни — это когда вы живете в непонятном режиме: ложитесь в 2 ночи, просыпаетесь в 12, потом ходите до вечера как сомнамбула, в 19 часов обед, потом решаете читать книгу, снова 12 ночи, сна ни в одном глазу, дома бардак, спорта нет, по делам не выезжали, как планировали, и мучает совесть за бездарно прожитый день.
Как перестать зависеть от других людей
Вчера я консультировала одну девушку, запрос которой звучал так: помогите мне устроиться на работу в офис и не уволиться. Когда мы стали разбираться, в чем дело, девушка рассказала, что постоянно устраивается на работу, но быстро увольняется сама. И ей хотелось бы найти все же постоянное место.
Я стала расспрашивать о том, чего хочет она сама, и выяснилось, что она мечтает о совершенно конкретном деле жизни, которое не имеет никакого отношения к работе в офисе. А зачем же тогда в офис?
Принятие себя и самокритика, что нам мешает развиваться?
За 20 лет работы психологом в теме самооценки и в процессе получения своего собственного опыта выстраивания самооценки, я поняла, насколько важно принимать себя.
Но многие задают вопрос: принимая себя, как правильно относиться к своим ошибкам и несовершенствам. Ведь, приняв их, мы закрываем себе возможность развиваться и совершенствоваться.
Базовое состояние и состояние Жертвы
Приветствую вас, друзья! Часто ли вы впадаете в состояние бессилия? Это ощущение, что вы что-то делаете, но ничего не можете изменить. Такое бывает в отношениях, в финансах, в похудении, в развитии, в любых попытках изменить жизнь к лучшему. Если...