Выбрать страницу

Вторую неделю подряд болит зуб (мне вставили имплант, и что-то пошло не так), бесконечно болит голова, какие-то мелкие неурядицы в семье, сил мало, и я очень уязвима к любым происшествиям. Логично, что от того, что я не в ресурсе, начали наполняться хаосом разные сферы жизни: дома бардак, не делаются какие-то запланированные и важные дела.

Первая мысль, когда я проснулась в воскресенье, была такой: «Целый день впереди, надо нагнать все упущенное, чтобы жизнь снова вошла в привычное русло!»

Я вроде вдохновилась и взялась за уборку, но после обеда у меня так разболелась голова и зуб, что последние силы и мотивация покинули меня. Я улеглась на кровать и стала страдать. Как мне плохо, бедная я, несчастная, да еще и дела не делаются. Я и жалела, и ругала себя за невыполненные планы. От этого становилось только хуже.

И тут, сквозь ужасную головную боль до меня дошла ясная мысль, что несделанные дела, семейные неурядицы, рабочие вопросы, непорядок на кухне – все это сейчас не важно и все подождет, а по-настоящему важно одно: позаботиться о себе, постараться вернуться в ресурсное состояние.

Поддерживать себя, пока эта эпопея с зубом не закончится, и уж тем более не ругать себя зе немытую посуду и невыполненные планы на выходные.

Извиниться перед командой – они поймут. Объяснить детям, что им придется побыть самостоятельными. Перестать строить из себя героя.

В субботу я была на консультации у йога-терапевта, и она по пульсу определила «истощение». Я рассказала про историю с зубом и мелкие проблемы, а она поставила мне иголки, прогрела камнями, сделала согревающий массаж и выдала рецепт: больше спать, хорошо есть («А не твой вот этот детокс на траве!»).

Зачем я это пишу? Может, я вдохновлю кого-то, кто сейчас не в ресурсе, на то, чтобы просто позаботиться о себе и забыть на время о делах и целях. Ведь многие умирать станут, но дела не бросят и будут геройствовать до последнего.

По мне – это не повод для гордости, а глупость. Умеете все бросить и позаботиться о себе, когда вам плохо?

Получите в подарок

аудио"Секреты самомотивации"

 

 

Вы наконец-то узнаете, как подружиться с собой и начать легко и с радостью выполнять запланированное!

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.