Если ваша самооценка низкая, вы не ставите себе каких-то высоких и интересных целей, а если иногда и ставите, то не можете к ним идти, потому что все равно не верите, что для вас это доступно и возможно.
Жизнь человека с низкой самооценкой скучная, вялая, низкоэнергичная, неинтересная и без удовольствия. Поэтому над самооценкой нужно работать.
Как это сделать, какие три этапа нужно пройти – рассказываю в видео.
Сразу скажу, что у людей моего поколения и чуть младше, чаще всего самооценка низкая, если вы специально с этой темой не работали.
Почему? Она формировалась в детстве, а это было советское и постсоветское пространство, где был определенный подход к воспитанию, который разрушал самооценку ребенка.
Сейчас осознанность родителей стала выше, и подходы стали совсем другие. Теперь гораздо меньше обесценивания, больше тактильности и безусловного принятия, вы заметили это?
Если брать 10-балльную шкалу, где 10– самый высокий уровень, какой балл вы бы поставили своей самооценке?
Поделитесь с друзьями:
Комментарии: