Откуда же берутся все эти взрослые с проблемами веса, самооценки и которые совсем не умеют слышать себя? 

Да, все мы из детства. И не всегда это детство проходило гладко. Родители хотели, как лучше, хотели нас защитить и подготовить к реальному миру, но часто мы продолжаем защищаться, хотя угрозы никакой и нет. 

Бывает, что ребёнка часто сравнивают и обесценивают: “И совсем тебе не больно, не придумывай», «Не важно, что сломалась игрушка, это ерунда», «Сама виновата, нечего было лезть». Так он узнает, что чувства не важны, на них не надо обращать внимания да и сам он, такой, какой есть, не хорош.

В таких семьях ребенок часто испытывает чувство вины, бессознательно навязываемое родителями. Это настолько въедается в стиль жизни и воспитания, что уже сами родители этого не замечают. Ведь тем, кто испытывает чувство вины, очень легко управлять. Но что происходит, если ребенку запрещают чувствовать? Он вытесняет свои эмоции, но появляется отличный помощник – еда. 

Дети находят в ней утешение, радость и возможность чувствовать. А потом вырастают. А приобретенные привычки остаются.

И очень хочется, чтобы этот опыт переставал передаваться по наследству. Пусть наши дети будут счастливы, здоровы и независимы от еды. Для этого нам, взрослым, надо очень хорошо поработать над собой. Никогда не поздно иметь счастливое детство) Давайте отогреем своего внутреннего ребенка, дадим ему то тепло и заботу, которого ему не хватало. И тогда мы сможем быть нашим детям опорой и защитой, а не только строгим воспитателем.

Поделиться статьей: