Выбрать страницу
Связь между мотивацией и нейропсихологией

Связь между мотивацией и нейропсихологией

Часто на консультацию по мне приходят «любящие себя» и «любящие жить без плана в потоке», которые жалуются: «Я ничего не хочу, ни на что нет мотивации». После диагностики я вижу, что у них просто убитая дофаминовая система. Потаканием себе, получение все больших и...

Читать далее

«Биполярка» или сбой?

«Биполярка» или сбой?

Биполярное расстройство – есть ли у вас? Давайте проведём диагностику. Раньше частые и резкие перепады настроения назывались маниакально-депрессивный психоз, сейчас «биполярной». И слишком многие могут начать подозревать ее у себя. Клинические симптомы – смена...

Читать далее

Можно ли управлять своим настроением?

Можно ли управлять своим настроением?

Есть такая наука – нейрофизиология – слышали о ней? Она изучает функции нашей нервной системы, то есть то, что управляет нашими эмоциями, эмоциональными состояниями, нашим настроением. Это определенный набор гормонов или нейромедиаторов. Именно их мы изучаем в...

Читать далее

Что такое дофамин и как он работает

Что такое дофамин и как он работает

Расскажу, как работает мой любимый нейромедиатор – дофамин – на примере древних людей.⠀ Когда древний человек видел на дереве какие-то фрукты и понимал, что хочет есть и может достать эти фрукты, у него выделялся дофамин, который ответственен за предвкушение награды и...

Читать далее

Как сформировать привычку доводить дела до конца?

Как сформировать привычку доводить дела до конца?

Многие страдают от того, что имеют кучу незавершенных проектов. Вы что-то начали, сделали несколько шагов, пока была мотивация, а потом забросили начинание. Недочитанные книги, недопройденные курсы, блог, который вы перестали вести, уборка шкафа, недописанная...

Читать далее