ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
Многие пишут мне, что зависли в тупике, дне сурка. И ни энергии нет, ни желаний особо ярких, чтобы вдохновляли – вообще непонятно, куда идти!
Почему же к среднему возрасту человек может прийти в тупик: хочется изменений в жизни, но нужны целенаправленные усилия. А на них времени и энергии не хватает.
Возникает выбор: смириться с тем, что есть, или продолжать ругать себя за бездействие. И та и другая…
Читать далее
Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ
Сейчас у меня ноль сил и энергии, депрессивное настроение, которое возникло неожиданно, без внешних причин в день затмения. И это состояние никак не проходит. Я делаю все возможное, применяю разные методы, чтобы выйти из низкой энергии, но это мало помогает. Но...
Читать далее
Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ
Все говорят о способах поднять энергию: сон, спорт, правильное питание, позитивные эмоции. Но повышать ее уровень бессмысленно, пока не будет решена проблема утечек энергии. Чтобы обеспечить прилив энергии, нужно вложить много сил, изменить образ жизни. А вот если вы...
Читать далее
Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ
Расскажу как профессиональный психолог о трех лучших способах выхода из стресса в ресурсное состояние. 1. Проживание эмоций. Все утверждают, что от эмоций надо абстрагироваться и «бежать» от них, как-то отключиться/переключиться от них и «не обращать внимания». Но я...
Читать далее
Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ, ОТНОШЕНИЯ
К сожалению, все основы нашей жизни закладываются в раннем детстве. За это отвечают зеркальные нейроны. – Если ваша мама любила пострадать, обвиняя всех и вся, а потом ругаться на вас, начальника, папу, соседей. – Если она навязчиво управляла вами и жизнью мужа, все...
Читать далее
