Выбрать страницу
Мой антиэйдж-план

Мой антиэйдж-план

Помните, я писала вам свои рассуждения на тему, почему мы стареем? На их основании я сделала для себя антиэйдж-план, что я хотела бы попробовать или внедрить в течение года. Делюсь: сохраняйте общий большой список шагов

Читать далее

Почему мы стареем?

Почему мы стареем?

Я уже писала, что одним из главных направлений на 2020 год я взяла направление антиэйдж. Уж очень мне хочется оставаться молодой, красивой и энергичной как можно дольше! Расскажу вам, что собираюсь делать в этом направлении. Тут или выводы за 20 лет изучения темы. Ещё...

Читать далее

Моё открытие в области стройности

Моё открытие в области стройности

Я, кажется, нечаянно сделала личное открытие в области стройности. Делюсь!  ⠀ Как вы знаете, я постоянно экспериментирую с питанием. Лишнего веса у меня нет, но всегда хотелось быть стройнее на 2-3 кг. Но самая главная мотивация – это здоровье и долголетие. Я...

Читать далее

Мои достижения в теме питания

Мои достижения в теме питания

Тема здоровья, красоты, долголетия, питания и всяческого оздоровления, детоксов интересует меня с самого детства. Я уже тогда читала мамины книги по этим темам. В сознательном возрасте я пробовала разные подходы к питанию. Я постоянно изучаю эту тему, читаю книги, форумы, смотрю видео. Что меня увлекало и что я уже пробовала: вегетарианство (пару лет) и веганство.

Читать далее