Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
Порадуйтесь за меня – я поймала какую-то весеннюю волну и занялась своей фигурой и питанием с новой активностью!
Долго не могла поставить эту тему на важное место: то работа, то семейные вопросы, поэтому питалась абы как. И вот сейчас ррраз, и вылетела на волну правильного питания и интенсивных тренировок!
Читать далее
Блог, ЗОЖ и АНТИЭЙДЖ
Одно время недопонимала, почему так сильно озабочена проблемами фигуры, красоты, постоянно вписываюсь в какой-то движ на тему детокса, питания, спорта…
«Ну ок», – объясняла я себе: » Хочу красивой быть, это нормально для женщины». Но летом меня накрыло максимальное принятие своего тела и внешности, неиспытанное доселе.
Читать далее
Блог, ЗОЖ и АНТИЭЙДЖ, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
Мой перфекционист пищит от восторга! Обещала рассказать про обучение в кулинарной школе. Учусь у Дарьи Черненко (это не реклама) вторую неделю, и мне все очень нравится.
Школа онлайн, будет длиться 2,5 месяца. На первой неделе мы учились составлять меню и придерживаться его. У меня были раньше попытки жить по меню, но недолго.
Читать далее
Блог, ЗОЖ и АНТИЭЙДЖ, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА
Давайте разберем как работает подсознание. Мы, действительно, можем задать ему какую-то цель. Если вы будете последовательны и настойчивы (и, на самом деле, будете выполнять регулярно шаги чек-листа), подсознание возьмется эту задачку решать.⠀ А оно очень умно и...
Читать далее