Выбрать страницу
Практика «Островок порядка»

Практика «Островок порядка»

Если в вашей голове и жизни бардак, найдите 5 минут и создайте в своем пространстве «островок порядка» – какое-то место, которые вы привели к полному идеалу в своем представлении. Это может быть ваш рабочий стол, сумочка, машина внутри, барная стойка на...

Читать далее

Практика “3 следующих дела”

Практика “3 следующих дела”

Упала энергия? Попали в откат и период лени? Тогда попробуйте практику «3 следующих дела» – очень полезный прием, который я сама использую сейчас в работе. Иногда так бывает, что в списке на день всего-то 5-7 дел, но из-за постоянных отвлечений вы никак не...

Читать далее

Время наедине с собой

Время наедине с собой

Мои прекрасные солнечные девочки, поздравляю вас с нашим женским праздником, желаю весны в душе и счастья в сердце! Мечтайте, достигайте и верьте в себя!⠀ Если у вас нет еще планов, то выходные – это отличный способ замедлиться и провести время с собой.⠀ Чем больше...

Читать далее

Убирем дискомфорт

Убирем дискомфорт

Крутейшая практика от моего Учителя, которая как волшебный клубок приведет вас совсем незаметно к невероятным улучшениям вашей жизни! Обязательно пробуйте сделать! ⠀ ШАГ 1. Каждый вечер вам нужно писать письменный ответ на вопрос: какие ситуации за вчера ставили меня...

Читать далее

Боремся с внутренней критикой

Боремся с внутренней критикой

Полезная практика для пессимистов и тех, кому кажется, что ничего в жизни не происходит, подытоживать нечего, а планировать бесполезно. Поднимите руку, кто из вас кто избегает подводить итоги из-за привычки обесценивать свои результаты? Вам стоит лишь подумать: «Что я...

Читать далее