Выбрать страницу

Упала энергия? Попали в откат и период лени?

Тогда попробуйте практику «3 следующих дела» – очень полезный прием, который я сама использую сейчас в работе.

Иногда так бывает, что в списке на день всего-то 5-7 дел, но из-за постоянных отвлечений вы никак не можете решить, что делать прямо сейчас (и в работе, и в личных делах) и в конце дня вы понимаете, что ничего не сделали. Знакомо?

Распыление внимания – бич современного человека.

Что вам поможет? Берите листок или страницу ежедневника, ручку и хорошенько продумайте, какие 3 ближайшие дела (самые важные на сейчас) вам нужно сделать. Запишите их в нужном порядке и начинайте выполнять.

Постоянно держите листок перед глазами, чтобы не переключаться на другие задачи. Сделали? Отлично! Впишите еще три. И снова делайте только их! И так до вечера! Вот увидите, при таком подходе вы будете гораздо эффективнее, чем без него!

Ну что, попробуете? Делитесь в комментариях: сколько пунктов удалось выполнить?

Поделитесь с друзьями:

Получите в подарок

аудио"Секреты самомотивации"

 

 

Вы наконец-то узнаете, как подружиться с собой и начать легко и с радостью выполнять запланированное!

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.

You have Successfully Subscribed!