Вопрос от подписчицы: «У меня сначала был интернет-магазин, теперь я консультант по питанию. Доходы понемногу увеличиваются, и муж стал странно себя вести. Боюсь, что он сядет мне на шею, перестанет чувствовать себя мужчиной, и роли в семье поменяются!»
Постоянно толкать себя к эффективности, гнобить себя, запрещать себе все — это замкнутый круг!
Вроде бы все знают, что раздражаться и орать на детей или мужа не очень хороший вариант. Но обида или агрессия иногда так накрывают, что непонятно, куда от них деться. Да вокруг ещё все твердят, что от запрятанных вглубь отрицательных эмоций бывает онкология. Как быть?
Сегодня хочу порекомендовать вам шедевральную основополагающую книгу по бихевиоризму , «Не рычите на собаку» Карен Прайор.
Я скажу так: постоянно пробовать новое, искать дела и подходы к жизни себе по душе – это абсолютно нормальная практика, нужно делать это как можно чаще и больше! Если вы попробовали что-то, но вам не подошло, нет никакого смысла доводить это до конца. Пробуйте и не корите себя за непоследовательность!
