Почему так трудно быть женщиной?
У большинства из нас отсуствует ролевая модель женского состояния, на которую мы могли бы ориентироваться.
А насколько вам трудно в чем-то отказать другому человеку?
На сколько по 10-балльной шкале вам трудно в чем-то отказать другому человеку? – Подруга звонит и разговаривает с вами часами ни о чем? – На работе коллега сваливает на вас работу, а вы не можете отказаться и уйти домой вовремя? – Муж кормит обещаниями, и, в итоге,...
Как поймать яркое лето?
Такое иногда происходит со всеми: тупик нехватки времени, отсутствие мотивации, низкая энергия и засасывание в болото текучки.
Чтобы изменить это, нужны всего 3 вещи:
1. Жгучее желание обновить свою жизнь.
2. Осознанность – умение посмотреть на свою жизнь как бы сверху, издалека, глобально.
3. Классные инструменты, которые помогут сделать первые шаги.
Дофаминовая петля: как превратить врага в союзника
Что общего между достижением целей, соцсетями и оргазмом?
Их объединяет гормон радости и удовольствия – дофамин. Когда мы находимся в состоянии хронического стресса, уровень дофамина падает, и возникает состояние подавленности. Конечно, хочется избавиться от него, почувствовать себя лучше. Желательно каким-нибудь быстрым и легкодоступным способом.
Хочу, чтобы моя дочь была счастлива
– Я хочу дать своему ребёнку лучшее, чтобы она могла сделать все, что захочет, в будущем. Чтобы моя дочь счастливой, свободной и решительной. Не такой, как я…
– Не такой, как вы? Ольга, я правильно вас понимаю, что вы считаете себя нерешительной, несвободной и несчастливой женщиной?
– Это так.
– Тогда у меня к вам простой вопрос. Как вы считаете, может ли несчастливый и несвободный родитель воспитать счастливого и свободного ребёнка?
Вы наконец-то начнёте вести блог: легко, за 15–20 минут в день, в удовольствие и монетизировать его. Люди будут читать, а подписчики – прибавляться! Без насилия над собой, сопротивления, трёхчасового «выдавливания» текста и ощущения, что вы делаете что-то не так:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
