Этой осенью я еще четче поняла, как важно вначале заниматься своим состоянием, потом остальными делами.
Нас как приучили? Есть список дел, ты должна его делать. Но мы часто чувствуем себя очень плохо: не выспались, устали, голова болит, а вокруг суета. И вместо того, чтобы заняться состоянием, мы смотрим в свой список дел, проклинаем жизнь, что все так плохо, а надо дела делать.
Кто сейчас пытается не утонуть в бытовых мелочах и даже не думает про большие цели? Но внутри все равно тихо завидует тем, кто круто изменил свою жизнь: создал что-то уникальное, начал свой бизнес, да хоть бы взял и похудел на 10 кг, или тем, кто не боится путешествовать с младенцем?
Не так важно, какое будет на вас платье, важен ваш настрой и настроение. Как отметишь Новый год, так его и проведешь. Шаги для счастливого года, поехали!
Недавно клиентка задала мне вопрос: “Ребёнок убегает от меня в магазине, истерит, неуправляем, а на днях лежал на полу в метро 15 минут. Что делать?”
Что бы ни делал ваш ребенок, прежде чем давать советы, как с ним быть, я хочу начать с главного: с состояния мамы.
Потому что если мама в ресурсном состоянии, то она легко справляется с воспитанием.
О том, например, что состояние физического тела — основа всего остального. Часто мы боремся за мотивацию и продуктивность через мозг, придумывая концепции, как заставить себя хорошо чувствовать, быть бодрыми, активными, сосредоточенными в течение дня. Но если физически вы в плохом состоянии, это все будет, как мертвому припарка.
     |
|---|