Выбрать страницу
Как замотивировать себя навсегда

Как замотивировать себя навсегда

Правда заключается в том, что мотивация управляется нейромедиаторами. В организме выделяются те или иные вещества, чтобы стимулировать полезное для выживания поведение. Наш мозг все еще устроен так, как у наших древних предков. Если организм голоден, а впереди имеется добыча, то мозг стимулирует нас на то, чтобы встать и идти на охоту. Это и называется мотивация.

Читать далее

Небольшой отчет о нашем семейном отдыхе

Небольшой отчет о нашем семейном отдыхе

Ну что: отдохнули мы прекрасно! Мы давно не выбирались куда-то надолго полным составом семьи, поэтому, конечно, немного попритирались друг к другу (что пошло всем на пользу). Все напитались солнышком, морем, фруктами, ничегонеделанием, перезагрузились.

Все высыпались, вкусно кушали (я себя не ограничивала вообще), плавали, загорали, танцевали, гуляли, копались в песке, собирали камушки и даже выбрались на пару экскурсий.

Читать далее

Как перестать кричать на детей?

Как перестать кричать на детей?

Сегодня первый день лета, а еще День защиты детей. И я вот думаю: мы должны детей, в первую очередь, от своего плохого настроения, невнимания и неуважения защищать. Отношение с нашей стороны накладывает большой отпечаток на характер и судьбу наших детей. Я много лет веду тренинги повышения самооценки, и мы там столько всего разгребаем из детства, что до сих пор влияет на человека, и в результате взрослая уже женщина не верит в себя, свои силы, не считает себя ценной.

Читать далее

Как не получить истощение к концу дня?

Как не получить истощение к концу дня?

Вчера к вечеру я попала в режим «робота» (как я его для себя называю). С утра у меня был расписан план по часам, что я делаю и когда. Весь день работала, все отлично получалось, записалась на очередное бизнес-обучение, получила первые материалы, сразу посмотрела. Еще по гардеробу урок посмотрела. В общем, было ощущение, что меня «прет» и в таком приподнятом состоянии я всегда хочу делать еще больше, быть эффективнее, не тратить время зря! 

Читать далее

Как сделать так, чтобы деньги не были проблемой?

Как сделать так, чтобы деньги не были проблемой?

Каждая из нас желает, чтобы денег было столько, чтобы о них не думать, а спокойно радоваться жизни и делать то, что хочешь! На вебинаре «Как превратить деньги из проблемы в ресурс» мы обсудили, насколько это вообще возможно.

Читать далее